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木綿豆腐と豚薄切り肉でヘルシー焼肉
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木綿豆腐と豚薄切り肉でヘルシー焼肉-レシピのメイン写真

木綿豆腐と豚薄切り肉でヘルシー焼肉

やったーママ
やったーママ @cook_40094115

写真はいまいちですが、週一で作ってます。
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体重が気になるけれど、お肉も食べたい。

写真はいまいちですが、週一で作ってます。
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木綿豆腐と豚薄切り肉でヘルシー焼肉

やったーママ
やったーママ @cook_40094115

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材料

2人分
  • 木綿豆腐 半丁
  • 豚ロース薄切り肉 6枚
  • 塩コショウ 少々
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 適量
  • 焼肉のたれ 適量
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐を、6等分にする。

  2. 2

    肉に、塩コショウをし、豆腐を包む。

    フライパンに油を入れ温める。

  3. 3

    片栗粉を、全体にまぶして両面焼く。

  4. 4

    焼肉のたれを入れてからめれば、
    出来上がり。

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やったーママ
やったーママ @cook_40094115
2010/03/29 02:44に公開
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このレシピのキーワード

焼き肉 片栗粉 豚ロース薄切り もめん豆腐

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17822847
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