米は研いでおく。炊飯器の内釜に米、●を入れてから普通に水加減で水(分量外)を入れ、昆布を上に乗せ３０分ほど浸す。

具材（パルキー～ピーマン）は食べやすく切り、１の上に乗せ、軽く混ぜ普通に炊く。

卵で玉子焼きを作り、錦糸玉子にする。

２が炊けたらかき混ぜてから器に盛り、３の卵、のり、ごまを乗せる。