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離乳食に〜パクパクブロックチャーハン♪♪
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離乳食に〜パクパクブロックチャーハン♪♪-レシピのメイン写真

離乳食に〜パクパクブロックチャーハン♪♪

マヌーママ
マヌーママ @cook_40094247

チャーハンも手づかみで食べれちゃう♪♪
このレシピの生い立ち
手づかみ食べが楽しくなってきた息子の為にお野菜と卵、ご飯をバランスよく食べさせたくて♪♪

チャーハンも手づかみで食べれちゃう♪♪
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手づかみ食べが楽しくなってきた息子の為にお野菜と卵、ご飯をバランスよく食べさせたくて♪♪

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離乳食に〜パクパクブロックチャーハン♪♪

マヌーママ
マヌーママ @cook_40094247

チャーハンも手づかみで食べれちゃう♪♪
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手づかみ食べが楽しくなってきた息子の為にお野菜と卵、ご飯をバランスよく食べさせたくて♪♪

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材料

離乳食2食分
  1. 卵 1個
  2. 鰹節 1パックの半分
  3. 青ネギ 好きな量で
  4. お味噌 小さじ1/4
  5. 麺つゆ 小さじ1/4
  6. クタクタにお出汁で煮た野菜 少なめでも多めでも
  7. 〜今回の野菜〜
  8. 人参
  9. 小松菜
  10. ほうれん草
  11. しめじ
  12. ジャガイモ
  13. いんげん
  14. 大根
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作り方

  1. 1

    最初に常備食で沢山のお野菜を出し汁で煮ておくと楽チンです( ´ ▽ ` )ノ(残りはフリージング)

    • 離乳食に〜パクパクブロックチャーハン♪♪作り方1写真
  2. 2

    ご飯、卵、お出汁で煮た野菜、鰹節、ネギ、味噌、麺つゆを入れて混ぜ混ぜ。
    (野菜は水気を少し絞ってください)

    • 離乳食に〜パクパクブロックチャーハン♪♪作り方2写真
  3. 3

    卵焼きフライパンで卵焼きを作る様に焼く

    • 離乳食に〜パクパクブロックチャーハン♪♪作り方3写真
  4. 4

    ちゃんと火が通ってるか心配なのと、表面が少し硬くなるので電子レンジで40秒加熱(500w〜700w)

    • 離乳食に〜パクパクブロックチャーハン♪♪作り方4写真
  5. 5

    少し冷ましてから、あとは食べやすい大きさに切ってあげて下さい。

    • 離乳食に〜パクパクブロックチャーハン♪♪作り方5写真

コツ・ポイント

煮た野菜の出汁はとても美味しいスープになっているので、そのままチャーハンのお供のスープにどぅぞ( ´ ▽ ` )ノ

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マヌーママ
マヌーママ @cook_40094247
2016/08/01 00:15に公開
食べる事が大好きな育休中ママ♪♪ジジババ同居なので大皿料理が得意です。
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