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もやしの生姜炒め
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もやしの生姜炒め-レシピのメイン写真

もやしの生姜炒め

有芽華
有芽華 @cook_40089555

モヤシを使ったダイエットがありますが、毎日同じ味では飽きるの早いでしょ。
このレシピの生い立ち
もやしマヨネーズダイエットというのがあります。マヨネーズは太ると決め付けられがちですが、摂りすぎるからダメなんですよ。でも毎日同じ味ではストレスが溜まりますので、こうして味を変えてダイエットを楽しみましょう。醤油を塩コショウにしてもOK。

モヤシを使ったダイエットがありますが、毎日同じ味では飽きるの早いでしょ。
このレシピの生い立ち
もやしマヨネーズダイエットというのがあります。マヨネーズは太ると決め付けられがちですが、摂りすぎるからダメなんですよ。でも毎日同じ味ではストレスが溜まりますので、こうして味を変えてダイエットを楽しみましょう。醤油を塩コショウにしてもOK。

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もやしの生姜炒め

有芽華
有芽華 @cook_40089555

モヤシを使ったダイエットがありますが、毎日同じ味では飽きるの早いでしょ。
このレシピの生い立ち
もやしマヨネーズダイエットというのがあります。マヨネーズは太ると決め付けられがちですが、摂りすぎるからダメなんですよ。でも毎日同じ味ではストレスが溜まりますので、こうして味を変えてダイエットを楽しみましょう。醤油を塩コショウにしてもOK。

モヤシを使ったダイエットがありますが、毎日同じ味では飽きるの早いでしょ。
このレシピの生い立ち
もやしマヨネーズダイエットというのがあります。マヨネーズは太ると決め付けられがちですが、摂りすぎるからダメなんですよ。でも毎日同じ味ではストレスが溜まりますので、こうして味を変えてダイエットを楽しみましょう。醤油を塩コショウにしてもOK。

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材料

1人分
  1. もやし 1袋
  2. しょうが 1かけ
  3. 醤油 小さじ1~2
  4. 油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    生姜を千切りにします。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、生姜、もやしの順に入れて炒めます。

  3. 3

    仕上げに醤油を加えます。

コツ・ポイント

私はグレープシードオイルを使ってます。炒めすぎないようにね。

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有芽華
有芽華 @cook_40089555
2007/10/26 18:16に公開
フードライフアドバイザーの資格と30㌔のダイエットに成功した経験を元に毎日お料理の実験中(笑)油もお肉も食べないと綺麗に痩せませんよ♪
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