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笹身のお好みマヨソース！ お弁当にも♥
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笹身のお好みマヨソース！ お弁当にも♥-レシピのメイン写真

笹身のお好みマヨソース！ お弁当にも♥

クローバー！
クローバー！ @cook_40084770

簡単でおいしい！お好み焼き味の笹身 冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです
このレシピの生い立ち
たこ焼きが食べたくなったので お好みソースを使った味付けをかんがえました

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材料

3人分
  1. 笹身 4本
  2. 小麦粉 大さじ2
  3. 塩 少々
  4. お好みソース 大さじ3
  5. マヨネーズ 大さじ2
  6. 青のり 少々
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作り方

  1. 1

    笹身の筋をとり1／4カットして塩をふる

    • 笹身のお好みマヨソース！ お弁当にも♥作り方1写真
  2. 2

    小麦粉をまぶす

    • 笹身のお好みマヨソース！ お弁当にも♥作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をひいて肉を焼くフライパンをして蒸し焼きにする

    • 笹身のお好みマヨソース！ お弁当にも♥作り方3写真
  4. 4

    余分な油をとる

    • 笹身のお好みマヨソース！ お弁当にも♥作り方4写真
  5. 5

    お好みソースとマヨネーズを入れて炒めあわせたらできあがり

    • 笹身のお好みマヨソース！ お弁当にも♥作り方5写真
  6. 6

    千きゃべつの上に盛り付けて青のりをふる

コツ・ポイント

鶏肉は7割りぐらい火が通ったところでふたをして余熱で火を通すと柔らかくできあがります

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クローバー！
クローバー！ @cook_40084770
2016/08/04 11:28に公開
保育園の栄養士です！毎日子供の笑顔を見ながら食事作りをしています
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