ゴーヤは半分に切り、わたをとり、薄切りにする（苦みが気になる人はここで塩もみをしてください）

玉ねぎは薄切り、ミニトマトは４分の１に切る。

ゴーヤ、玉ねぎ、ミニトマト、ツナ缶は油ごと混ぜる

●を入れて混ぜれば出来上がり