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キスの姿焼き
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キスの姿焼き-レシピのメイン写真

キスの姿焼き

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

キスは食べたいけど開きにできない。
そんな時は姿焼き!
手間いらずな上にキス本来の味をダイレクトに味わえます^^
このレシピの生い立ち
お魚かたりべでもある浜のかあちゃん手料理シリーズ。
今回は誰でも簡単キスの姿焼き。
キスと言えば天ぷらが定番ですが揚げ物なのでカロリーが気になる。
そんなあなたと包丁捌きの苦手なあなたにはこれです。
塩も焼いてからお好みで振れば大丈夫^^

キスは食べたいけど開きにできない。
そんな時は姿焼き!
手間いらずな上にキス本来の味をダイレクトに味わえます^^
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お魚かたりべでもある浜のかあちゃん手料理シリーズ。
今回は誰でも簡単キスの姿焼き。
キスと言えば天ぷらが定番ですが揚げ物なのでカロリーが気になる。
そんなあなたと包丁捌きの苦手なあなたにはこれです。
塩も焼いてからお好みで振れば大丈夫^^

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明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

キスは食べたいけど開きにできない。
そんな時は姿焼き!
手間いらずな上にキス本来の味をダイレクトに味わえます^^
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お魚かたりべでもある浜のかあちゃん手料理シリーズ。
今回は誰でも簡単キスの姿焼き。
キスと言えば天ぷらが定番ですが揚げ物なのでカロリーが気になる。
そんなあなたと包丁捌きの苦手なあなたにはこれです。
塩も焼いてからお好みで振れば大丈夫^^

キスは食べたいけど開きにできない。
そんな時は姿焼き!
手間いらずな上にキス本来の味をダイレクトに味わえます^^
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今回は誰でも簡単キスの姿焼き。
キスと言えば天ぷらが定番ですが揚げ物なのでカロリーが気になる。
そんなあなたと包丁捌きの苦手なあなたにはこれです。
塩も焼いてからお好みで振れば大丈夫^^

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材料

1~2人前
  1. キス(シロギス) 3尾
  2. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    キスのウロコを取り内臓を抜く。

    • キスの姿焼き作り方1写真
  2. 2

    グリルなどで焼く。
    先に腹側から焼き、7~8割焼けたところで裏返して背側を軽く焦げ色が付くまで焼いて完成。

  3. 3

    お好みで塩をほんの少し振って食べる。(頭や中骨は硬いので食べられない。)

コツ・ポイント

鉄串などを通してキスをS時に固定して焼くと焼き上がりに動きが加わります。

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明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura
2015/03/19 04:23に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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