糖質制限パスタ！アスパラのバジルパスタ
Delicarbo @cook_40069993
【低糖質パスタで美味しくやせるシリーズ】
No.9 市販のパスタソースで簡単調理。
これ1食で13.3g（ご飯2口相当）
このレシピの生い立ち
低糖質パスタ「デリカーボ」を使って、
美味しい糖質制限パスタにチャレンジしました！
糖質制限パスタ！アスパラのバジルパスタ
【低糖質パスタで美味しくやせるシリーズ】
No.9 市販のパスタソースで簡単調理。
これ1食で13.3g（ご飯2口相当）
このレシピの生い立ち
低糖質パスタ「デリカーボ」を使って、
美味しい糖質制限パスタにチャレンジしました！
アプリでひらく作り方
- 1
材料は4つだけ。
簡単調理。 -
- 2
たっぷりのお湯(2L)に低糖質パスタを入れ3分茹でます。
（お湯に塩はいれなくてOK！） -
- 3
アスパラは1本、斜め切りします。
-
- 4
パスタを茹でている鍋で、アスパラは10秒茹でます。
-
- 5
ボウルにパスタソース、茹でたアスパラ、茹で上がったパスタを入れて、よく混ぜます。
-
- 6
お皿に盛り付け、生ハムを飾って完成。
お好みで粉チーズをかけてもgood!簡単！美味しい！
-
コツ・ポイント
「あえるパスタソース バジル（キューピー）」
乾麺100g用のソースなので、3/4ぐらいの使用量がベストです！
生ハムは、スーパーで売ってるお値打ちなものでもいいですよ。
お好みで粉チーズをふりかけて。
このレシピ1食分で、糖質13.3g。
つくれぽ
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