シンプルに♪オクラのレモン塩炒め

かざぴー @cook_40034286
さっぱりと食べられるレモン塩味です。2分で完成のクイック料理!
このレシピの生い立ち
オクラが好きなので、暑い時にも食べられる、さっぱりレモン味にしました。
シンプルに♪オクラのレモン塩炒め
さっぱりと食べられるレモン塩味です。2分で完成のクイック料理!
このレシピの生い立ち
オクラが好きなので、暑い時にも食べられる、さっぱりレモン味にしました。
作り方
- 1
①オクラはネットに入れたまま、表面の毛をこするようにして洗う。
- 2
②上部の硬い部分は切り落とさず、写真(左3本)のように
鉛筆状に剥く。 - 3
③フライパンに油を入れ、強火で熱する。そのまま強火で②のオクラを入れ、絶えず箸で転がしながら1分15~30秒炒める。
- 4
④塩を入れて、さらに30秒炒めたら、火を止めて、レモン果汁を入れる。
出来あがり!!
コツ・ポイント
手早く炒める為に、あらかじめ調味料は全て揃えておいてください。レモン果汁を入れると、水分が飛び跳ねますので、気になるようなら、フライパンに蓋をしてくださいね。★じゅんぼぉさんがレモンソルトで作ってくれました。これなら飛び散らないですね。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17827580




