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ガツン!!!と、肉みそうめん。
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ガツン!!!と、肉みそうめん。-レシピのメイン写真

ガツン!!!と、肉みそうめん。

おはるkitchen
おはるkitchen @cook_40095031

肉味噌は作り置きもできますし、ご飯のおかずにも!!作り方は簡単なので食卓に1品足りないときに役立ちます!
このレシピの生い立ち
がっつりしたつめたい麺を食べたいと思い、考案したレシピです。

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肉味噌は作り置きもできますし、ご飯のおかずにも!!作り方は簡単なので食卓に1品足りないときに役立ちます!
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材料

2人分
  1. そうめん 4束
  2. 茄子 2本
  3. 鳥ひき肉 100g
  4. ごま油 適量
  5. ニンニク 1片
  6. 生姜 ニンニクと同量
  7. 味噌 小さじ2杯
  8. 豆板醤 大さじ1杯
  9. オイスターソース 大さじ2杯
  10. ラー油 小さじ1杯
  11. 卵黄 2個
  12. 青しそ 6枚
  13. ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンにごま油をひき、ニンニクを入れ香り出しする。

  2. 2

    茄子を入れて炒める。ある程度油を吸ったら鳥ひき肉を入れる。

  3. 3

    茄子とひき肉に火が通ったら、すりおろした生姜・味噌・豆板醤・オイスターソース・ラー油を加え、汁気がなくなるまで炒める。

  4. 4

    そうめんを茹でる。

  5. 5

    どんぶりに、めんつゆ・氷・水を入れる。

  6. 6

    水で締めたそうめんをどんぶりの中に入れ、肉味噌を乗せ、卵の黄身・青しそ・ゴマをまぶして完成!

コツ・ポイント

豚ひき肉で作る場合は、脂がたくさんでるので最初にフライパンに引くゴマ油を少なめにするとヘルシーです。

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おはるkitchen
おはるkitchen @cook_40095031
2016/08/05 03:44に公開
*おはるkitchen*出張外出多めのOLライフと両立しながら、無理のない自炊生活を。できる限り、冷凍食品やお惣菜に頼らず、気軽に作れるレシピをご紹介します!
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