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じゃこれんおろし
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じゃこれんおろし-レシピのメイン写真

じゃこれんおろし

れのっち
れのっち @cook_40036209

ほうれん草とちりめんじゃこに大根おろしをのせポン酢でいただきます
低カロリーなのでダイエットにも♡
このレシピの生い立ち
よく行く居酒屋のメニューにあります。子供が好きで簡単なのでお家でもよく作ります

ほうれん草とちりめんじゃこに大根おろしをのせポン酢でいただきます
低カロリーなのでダイエットにも♡
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よく行く居酒屋のメニューにあります。子供が好きで簡単なのでお家でもよく作ります

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れのっち
れのっち @cook_40036209

ほうれん草とちりめんじゃこに大根おろしをのせポン酢でいただきます
低カロリーなのでダイエットにも♡
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よく行く居酒屋のメニューにあります。子供が好きで簡単なのでお家でもよく作ります

ほうれん草とちりめんじゃこに大根おろしをのせポン酢でいただきます
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材料

  • ほうれん草 適量
  • ちりめんじゃこorしらす 適量
  • 大根おろし 適量
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹で冷水で冷まし水気を絞って食べやすい長さに切る

  2. 2

    ほうれん草、ちりめんじゃこ、大根おろしを盛り付け、ポン酢をかける

  3. 3

コツ・ポイント

ちりめんじゃこでもしらすでもOK

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れのっち
れのっち @cook_40036209
2007/11/15 11:35に公開
旦那単身赴任の為只今娘と２人きりの生活娘のお弁作りに奮闘中ダイエットは人生の課題です偶にレシピの見直し変更していますコメ欄閉まってる方はこちらの日記でお返事させて頂きますねかなりのんびりなスロークックですお返事や掲載遅れお許しください<(＿ ＿)>九州連合33ドーナツを愛する会5やっぱり柴犬愛好会6関西倶楽部26ワンコ同好会29毎日がお誕生日の会113
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このレシピのキーワード

しらす じゃこ ほうれん草 大根おろし

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