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ヘルシー❤納豆にすだちでアワアワ~ッ♪
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ヘルシー❤納豆にすだちでアワアワ~ッ♪-レシピのメイン写真

ヘルシー❤納豆にすだちでアワアワ~ッ♪

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

数ある柑橘の中でも すだちの果皮に含まれるビタミンCはダントツ1位❕果汁のクエン酸も搾ってフワフワ~ッ✨夏バテと健康に❤

このレシピの生い立ち
徳島では、な~んにでもすだちじゃ☺のキャッチフレーズ通り 納豆にもすだちです。だから みんな元気~✌

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もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

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材料

おひとりさま
  1. 納豆 1P
  2. すだち 1/2~1個
  3. 薬味~ねぎ、カツオ節、ゴマなど お好みで
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作り方

  1. 1

    はい♪まず納豆のパックを開けます。

  2. 2

    すだちの皮をすりおろします。

    • ヘルシー❤納豆にすだちでアワアワ~ッ♪作り方2写真
  3. 3

    納豆に2をかけます。添付けのタレやお好みで薬味をどうぞ。

    • ヘルシー❤納豆にすだちでアワアワ~ッ♪作り方3写真
  4. 4

    すだちを半分に切り、キュッと納豆に搾りかけます。

    • ヘルシー❤納豆にすだちでアワアワ~ッ♪作り方4写真
  5. 5

    混ぜるとフワフワ~ッ❕よく混ぜて食べてくださいね~✌どぞ(^_-)

    • ヘルシー❤納豆にすだちでアワアワ~ッ♪作り方5写真
  6. 6

    納豆に添えるカワユイ❤すだちの飾り切りをしたいときは↓

    • ヘルシー❤納豆にすだちでアワアワ~ッ♪作り方6写真
  7. 7

    農園レシピID : 20163427
    すだちでお花の飾り切りを参考にしてね❤

    • ヘルシー❤納豆にすだちでアワアワ~ッ♪作り方7写真
  8. 8

    はい☀すだち発祥の地、もりあん農園から毎日の健康に役立つすだちのレシピ配信ちう✌おいしく食べてヘルシー❗

    • ヘルシー❤納豆にすだちでアワアワ~ッ♪作り方8写真

コツ・ポイント

簡単♪おいしい!ヘルシー❗さわやか~✌毎日の健康にどぞ(^_-)すりおろしたすだち果皮のビタミンC × 果汁のクエン酸効果で毎日の美肌と健康に役立てね(^_-)

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もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999
2016/08/05 13:21に公開
❤️食べてなおそう♪ガン、アトピー、卵巣腫瘍を経ていのちのごはん教室❤️オーガニック農園ゲストハウス⛺キャンプ自給自足と移住支援WWOOF JAPAN調理師 管理栄養士正食協会師範小学館BE-PALクルーレシピは最新を♪ゆかいな農園れぽ&動画更新ちう❤️ https://www.instagram.com/morian.cafe1999
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17830451
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