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白い野菜のテリーヌ
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白い野菜のテリーヌ-レシピのメイン写真

白い野菜のテリーヌ

中医薬膳士清水えり
中医薬膳士清水えり @cook_40021020

冬においしくなる野菜を中心に、野菜だけのゼリー寄せをつくりました。
やさしい味で、とってもヘルシー。
おもてなしにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
お客様が来ることになっていたので、メニューの試作をしている途中で思いつきました。

冬においしくなる野菜を中心に、野菜だけのゼリー寄せをつくりました。
やさしい味で、とってもヘルシー。
おもてなしにもぴったりです。
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白い野菜のテリーヌ

中医薬膳士清水えり
中医薬膳士清水えり @cook_40021020

冬においしくなる野菜を中心に、野菜だけのゼリー寄せをつくりました。
やさしい味で、とってもヘルシー。
おもてなしにもぴったりです。
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お客様が来ることになっていたので、メニューの試作をしている途中で思いつきました。

冬においしくなる野菜を中心に、野菜だけのゼリー寄せをつくりました。
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材料

パウンド型1個分
  • 白菜 大き目の2枚
  • ジャガイモ 中2個くらい
  • キャベツ 2~3枚
  • かぶ 2個
  • 玉ねぎ 1個
  • 長ネギ 1本
  • 昆布 5cm
  • 野菜ブイヨンの素 適宜
  • 粉ゼラチン 5g
  • ディル 1枝(ドライなら小さじ1/3)
  • 塩 適宜
  • 酢
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作り方

  1. 1

    昆布を1カップの水につけて半日ほど置く。ジャガイモは皮ごとゆでて、皮をむいて、粗めにつぶし、ディル、塩、少々、酢、小さじ2を混ぜる。
    玉ねぎは4つわりにして、繊維を断ち切るように5mm幅に切る。

  2. 2

    蕪は皮をむいて、5mmの輪切り。
    白菜、キャベツは1cmはばのざく切り(繊維と直角に)
    長ネギは5mmの小口切りにする。

  3. 3

    1の昆布入りの水と玉ねぎを鍋に入れて、弱火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出す。あくを取ってから、野菜ブイヨンの素を加えて、玉ねぎが柔らかくなるまで煮る。(水分が足りなくなったら、足す)
    玉ねぎが柔らかくなったら、蕪も入れて固めに煮る。

  4. 4

    蕪、玉ねぎを取り出し、同じだしでキャベツ、白菜をそれぞれ別々に茹でる。
    長ネギもくたっとするまで煮る。
    倍量の水でふやかしたゼラチンを加えて溶かす。塩で味を調える。総量300ccになるように。

  5. 5

    型にラップを敷いて、白菜をしき、4のゼラチン液を浸るくらい注ぐ。次に1のジャガイモの半分を敷き、玉ねぎの半量ものせて、ゼラチン液をまた注ぐ。次はキャベツをしいて、ゼラチン液、ジャガイモ、玉ねぎ、蕪の順に重ねて、そのたびにゼラチンを注ぐ。

  6. 6

    ラップで蓋をして、冷蔵庫で冷やし固める。

    今回は絹豆腐に練りゴマ、練り梅、すし酢を混ぜたものをソースにしました。
    市販のゴマドレッシングなど、ゴマ風味のたれが合います。

コツ・ポイント

野菜を面倒でも別々にブイヨンで茹でるのがコツです。それぞれから野菜の甘みが出てきます。
ねぎ類以外は固めに茹でたほうがおいしいです。
野菜ブイヨンでなく、和風のかつおだしでも、おいしくできます。

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中医薬膳士清水えり
中医薬膳士清水えり @cook_40021020
2007/11/02 13:12に公開
おもてなし薬膳CookingClass La Table de Eri主催生薬を使わない、季節の野菜などの食材や乾物、スパイスを使って、家族の健康を守るおうち薬膳を!をテーマにレシピを発信中です。教室ではおもてなしになる盛りつけのポイントやコーディネートも。ameblo公認専門家ブログSAI dining *おいしくきれいに*http://ameblo.jp/fani0912/
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このレシピのキーワード

テリーヌ かぶ 白菜 キャベツ じゃがいも ゼラチン コンブ 玉ねぎ ディル 長ネギ

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