野菜の王様!豚バラとヤーコンの梅ポン焼き

杏里mama
杏里mama @cook_40093590

野菜の王様、ヤーコンを梅肉とポン酢とまろやかにしてくれるマヨネーズで炒めます♪酸っぱ( ゚Д゚)ウマー
このレシピの生い立ち
ヤーコンを沢山買ったので色々考えて作ってみたら美味しかったので( ´ ▽ ` )ノ簡単で美味しく健康的!整腸作用があるので美容、ダイエットにも♪

野菜の王様!豚バラとヤーコンの梅ポン焼き

野菜の王様、ヤーコンを梅肉とポン酢とまろやかにしてくれるマヨネーズで炒めます♪酸っぱ( ゚Д゚)ウマー
このレシピの生い立ち
ヤーコンを沢山買ったので色々考えて作ってみたら美味しかったので( ´ ▽ ` )ノ簡単で美味しく健康的!整腸作用があるので美容、ダイエットにも♪

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材料

4人分
  1. ヤーコン 2本
  2. 豚バラ肉(鶏肉でも) 100g~200gお好みで
  3. ごま 大さじ1
  4. 大さじ4
  5. ポン酢 大さじ4
  6. マヨネーズ 大さじ1
  7. 梅肉 大盛り大さじ1
  8. かつお削り節 1袋
  9. 白すりゴマ 適量

作り方

  1. 1

    豚バラをごま油で焼き、5mm程度に切ったヤーコンを入れて炒めたら酒を入れてアルミホイルをかぶせ中強火で3分蒸し焼きに。

  2. 2

    酒がなくなってきたらポン酢、マヨネーズを入れて炒め最後の方に梅肉と削り節を入れて軽く炒めて完成!使った梅肉と白すりゴマ

  3. 3

    白すりゴマはお皿に盛ったら振りかけます( ´ ▽ ` )ノ

  4. 4

    ヤーコンのバター醤油も美味しいよー( ´ ▽ ` )ノレシピID・・・ 3075033

コツ・ポイント

ヤーコンは蓮根に食感が似ていますね( ´ ▽ ` )ノ家はシャキシャキが好きなので厚切りの1cmにしています(*¯︶¯♥)

梅肉がなければ梅干を叩いて使いましょう!

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杏里mama
杏里mama @cook_40093590
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➼38歳神戸➼7児のmama♥➼みなさん仕事や、家事に育児と忙しい中でもつくレポ下さりありがとうございます(ノД`)➼料理、子供、卓球、ネイル、ソイラテ、fitness、マラソン好き➼3年前から家族の中で私だけplantbaseの菜食★子供の半分はvegan。家族まるごとveganが私の夢であります(*´ω`*)➼ちびちびとゆる~くレシピup★
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