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ちょっとごちそう☆あんかけニラたま
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ちょっとごちそう☆あんかけニラたま-レシピのメイン写真

ちょっとごちそう☆あんかけニラたま

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

だまにならない簡単なあんの作り方を試してください!いつものニラ玉がちょっとランクアップ!
このレシピの生い立ち
いつものニラ玉にカニ玉のあんをかけてちょっと凝った感じにしてみました!

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ちょっとごちそう☆あんかけニラたま

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

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材料

2人ぶん
  • 卵 3個
  • ニラ 1/2わ
  • 塩コショウ 少々
  • ☆片栗粉 大さじ1
  • ☆水 カップ1
  • ☆中華スープ 小さじ1
  • ☆しょうゆ 大さじ1
  • ☆みりん 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    卵をわりほぐし、塩コショウで味付け。にらは5cmくらいの長さに切っておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油(分量外)を熱してニラをさっといためてすぐ取り出す。

  3. 3

    同じフライパンにサラダ油大さじ1(分量外)をたし熱して、中火で卵を流しいれすぐ混ぜる。

  4. 4

    卵が少し固まったらにらを戻しいれ、半熟状で形をまとめてお皿に盛り付ける。

  5. 5

    小さめのボウルなどにカタクリ粉をいれ、少しずつ水を加えてだまにならないように溶かし混ぜる。

  6. 6

    5に、中華スープの素、みりん、醤油を加えて、4のあとさっと洗ったフライパンにいれてから弱火にかける。

  7. 7

    木べらでまぜながらあたためて、とろみがついたらあんの出来上がり!にらたまにかけてください。

コツ・ポイント

あんの材料をフライパンに入れてから火にかけ、混ぜながらあたためていくことで、なめらかなあんができます!

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河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
2008/08/19 13:28に公開
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17833710
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