梅しらす茶漬け☆朝ごはん

maoma
maoma @cook_40069707

暖まりたい時、食欲のない時、忙しい時、
小腹がすいた時など
インスタントのお茶漬けよりは、体にいい栄養とれるかな?
このレシピの生い立ち
コドモが小さくて自分のごはんの用意も出来なかった時に、キッチンで立ってさらさらっと食べてました。

梅しらす茶漬け☆朝ごはん

暖まりたい時、食欲のない時、忙しい時、
小腹がすいた時など
インスタントのお茶漬けよりは、体にいい栄養とれるかな?
このレシピの生い立ち
コドモが小さくて自分のごはんの用意も出来なかった時に、キッチンで立ってさらさらっと食べてました。

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材料

  1. ごはん 1杯
  2. しらす干し お好みで(少々多めがいいかも)
  3. 緑茶 お好みで
  4. 梅干 1コ

作り方

  1. 1

    ごはんにしらす干しと梅干をのせる。

  2. 2

    熱い緑茶を注ぐ。

  3. 3

    梅干をつぶしながら、じゃこごはんをいただく。

コツ・ポイント

梅をくずしながら、ごはん・しらす・梅を合わせて食べると絶妙です♪
寒くなると、私の朝ごはんに登場します(^^ゞ

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お料理は好きなのですが、めんどくさがり屋です。みなさんの料理を見るのが大好きです♪
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