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お豆腐の一品:ごまドレッシングを使って
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お豆腐の一品:ごまドレッシングを使って-レシピのメイン写真

お豆腐の一品:ごまドレッシングを使って

ユミコット
ユミコット @cook_40085590

手軽に、お豆腐のごちそう一品。
電子レンジで水切りしてスプーンでざっくり分けると、たれのからみがよく、おいしいです。
このレシピの生い立ち
ごまドレッシングを使って、お豆腐のトッピングに。

手軽に、お豆腐のごちそう一品。
電子レンジで水切りしてスプーンでざっくり分けると、たれのからみがよく、おいしいです。
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ごまドレッシングを使って、お豆腐のトッピングに。

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お豆腐の一品:ごまドレッシングを使って

ユミコット
ユミコット @cook_40085590

手軽に、お豆腐のごちそう一品。
電子レンジで水切りしてスプーンでざっくり分けると、たれのからみがよく、おいしいです。
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ごまドレッシングを使って、お豆腐のトッピングに。

手軽に、お豆腐のごちそう一品。
電子レンジで水切りしてスプーンでざっくり分けると、たれのからみがよく、おいしいです。
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ごまドレッシングを使って、お豆腐のトッピングに。

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材料

2人分
  1. お豆腐 1パック
  2. きゅうり 1/2本
  3. すりごま 大さじ1
  4. ごまドレッシング 大さじ1
  5. 白ごま 適宜
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作り方

  1. 1

    お豆腐は、電子レンジで水切りを兼ねて[あたため]ボタン。
    大ぶりのスプーンで6等分くらいにしながら、器に盛り分けます。

  2. 2

    きゅうりは斜めスライスにしてから千切りにして、すりごまとごまドレッシングで和えてお豆腐にトッピング。

  3. 3

    白ごまをお好みでふりかけて。

  4. 4

    ★ラー油を少したらすと、味が引き締まります。お好みでお試しください。

コツ・ポイント

●奴は手軽なお豆腐の一品。水きりは電子レンジで。
●トッピングをいろいろアレンジしたら、毎日の献立に。お気に入りの「たれ」や「ドレッシング」を見つけたらお豆腐のトッピングに試すと飽きずに毎日食べられます。

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ユミコット
ユミコット @cook_40085590
2008/08/11 01:09に公開
健康のためにダイエットが当面の課題となりました。でも食べることが好きお料理が好き!そこで続けるダイエットのために、ちいさなごちそうで幸せになれる工夫をしています。★ちいさな食事のおかげで伴侶の体重は10Kg減。中性脂肪も悪玉コレステロールもほぼ正常値に!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17834715
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