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我が家の鶏そぼろごはん
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我が家の鶏そぼろごはん-レシピのメイン写真

我が家の鶏そぼろごはん

たんぽぽぐみ
たんぽぽぐみ @cook_40062232

これ一品で大満足できるそぼろご飯です。
残ったそぼろが冷凍できるように冷凍可能な食材をプラスしてボリュームを出してみました。
このレシピの生い立ち
鶏挽肉がちょっと少なくて、食感や同系色のものを何かいれようと冷蔵庫を覗いたら、竹の子とちくわがあったので、少し食感を出すために大きめに切って入れてみました。

これ一品で大満足できるそぼろご飯です。
残ったそぼろが冷凍できるように冷凍可能な食材をプラスしてボリュームを出してみました。
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鶏挽肉がちょっと少なくて、食感や同系色のものを何かいれようと冷蔵庫を覗いたら、竹の子とちくわがあったので、少し食感を出すために大きめに切って入れてみました。

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たんぽぽぐみ
たんぽぽぐみ @cook_40062232

これ一品で大満足できるそぼろご飯です。
残ったそぼろが冷凍できるように冷凍可能な食材をプラスしてボリュームを出してみました。
このレシピの生い立ち
鶏挽肉がちょっと少なくて、食感や同系色のものを何かいれようと冷蔵庫を覗いたら、竹の子とちくわがあったので、少し食感を出すために大きめに切って入れてみました。

これ一品で大満足できるそぼろご飯です。
残ったそぼろが冷凍できるように冷凍可能な食材をプラスしてボリュームを出してみました。
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鶏挽肉がちょっと少なくて、食感や同系色のものを何かいれようと冷蔵庫を覗いたら、竹の子とちくわがあったので、少し食感を出すために大きめに切って入れてみました。

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材料

4人分
  • 鶏挽肉 200g
  • 竹の子 1/2個
  • ちくわ 1本
  • さやえんどう 適量
  • 黒糖 大さじ1.5
  • 醤油 大さじ3
  • 料理酒 大さじ2
  • みりん 小さじ2
  • 水 200cc
  • 鰹だし 大さじ1
  • すりおろししょうが 大さじ1ぐらい
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作り方

  1. 1

    ①竹の子とちくわは大きめのみじん切りにしておく。
    ②鍋に全ての調味料と水、鰹だしを入れて、鶏挽肉としょうがを入れてお箸で混ぜてバラして強火にかけます。
    ③沸騰したら竹の子とちくわを入れて中火にして混ぜ続けます。

  2. 2

    ④途中、灰汁がでてきたら取り除いてください。 ⑤水分が蒸発してしっとりした感じになってきたら出来上がりです。
    ⑥さやえんどうは筋を取って、塩茹でしておきます。

  3. 3

コツ・ポイント

冷蔵庫整理の時にいろんな野菜や乾物を入れて作ってもおいしいです。
火にかけたらとにかく混ぜて混ぜて混ぜ続けてください!

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たんぽぽぐみ
たんぽぽぐみ @cook_40062232
2007/11/13 13:44に公開
食材を使いまわす、使い切る料理を日々心がけています。家族の笑顔が今日も見れるようにと節約しながらも、見た目にも豊かな食卓にできるよう料理を楽しんでいます。
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このレシピのキーワード

そぼろ ご飯 きぬさや たけのこ 酒 ちくわ とりひき肉 黒糖

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