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圧力鍋★カブと牛肉のトロトロ煮
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圧力鍋★カブと牛肉のトロトロ煮-レシピのメイン写真

圧力鍋★カブと牛肉のトロトロ煮

さとみんみん★
さとみんみん★ @cook_40022272

外国産の牛肉でもトロトロ、とっても美味しく仕上がります★
このレシピの生い立ち
急性扁桃炎でのどが腫れ上がった旦那さんでも、食べられるように考えました。

外国産の牛肉でもトロトロ、とっても美味しく仕上がります★
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急性扁桃炎でのどが腫れ上がった旦那さんでも、食べられるように考えました。

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圧力鍋★カブと牛肉のトロトロ煮

さとみんみん★
さとみんみん★ @cook_40022272

外国産の牛肉でもトロトロ、とっても美味しく仕上がります★
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急性扁桃炎でのどが腫れ上がった旦那さんでも、食べられるように考えました。

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材料

3~4人分
  • 牛薄切り肉 150g
  • カブ 3個
  • 白菜 1/8株
  • 水 適宜
  • ウェイパー 適宜
  • 料理のための清酒(酒) 大さじ3
  • 片栗粉 大さじ2
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • しょうゆ 少々
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作り方

  1. 1

    牛薄切り肉は食べやすい大きさに切り、ボウルに入れて、料理のための清酒をふってよくもみ込み、さらに片栗粉を入れて再びよくもんで、そのまま置いておく。

  2. 2

    カブは茎(もしくは葉)を切り落とし、5cm長さに切る。白菜も同じくらいに切る。
    カブは皮をむいて4等分に切る。

  3. 3

    圧力鍋にカブを入れてヒタヒタより少し多いぐらいの水を入れ、火にかけて沸いてきたらウェイパーを味を見ながら適宜入れて溶かす。

  4. 4

    フタをして7分加圧する。圧を抜いて安全にフタをあけて、カブの茎と白菜を入れて、再度フタをして2分加圧する。

  5. 5

    圧を抜いて安全にフタを開けて、中火にかけて、沸騰したら①の牛肉を少しずつ入れて、その都度菜箸で優しくほぐす。

  6. 6

    牛肉の色が変わったら弱火にして、アルコール分を飛ばすように2~3分加熱してとろみをつけ、最後に塩コショウ、しょうゆで味を調えて完成。

コツ・ポイント

牛肉は最後に入れてあまり煮込みすぎないようにするとイイです。

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さとみんみん★
さとみんみん★ @cook_40022272
2007/10/30 12:23に公開
多忙のため、つくれぽメインになりつつあります(>_<)
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このレシピのキーワード

とろとろ煮 かぶ 白菜 片栗粉 牛スライス 酒

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