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栄養たっぷり【ひじき】のふりかけ
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栄養たっぷり【ひじき】のふりかけ-レシピのメイン写真

栄養たっぷり【ひじき】のふりかけ

カナポンタン
カナポンタン @cook_40096384

とにかく簡単に栄養が取れます。お弁当のｵﾆｷﾞﾘに混ぜるのもｵｽｽﾒ♪
このレシピの生い立ち
幼いころから母が作ってくれる我が家の味です。

とにかく簡単に栄養が取れます。お弁当のｵﾆｷﾞﾘに混ぜるのもｵｽｽﾒ♪
このレシピの生い立ち
幼いころから母が作ってくれる我が家の味です。

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栄養たっぷり【ひじき】のふりかけ

カナポンタン
カナポンタン @cook_40096384

とにかく簡単に栄養が取れます。お弁当のｵﾆｷﾞﾘに混ぜるのもｵｽｽﾒ♪
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幼いころから母が作ってくれる我が家の味です。

とにかく簡単に栄養が取れます。お弁当のｵﾆｷﾞﾘに混ぜるのもｵｽｽﾒ♪
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材料

4人分
  • 生ひじき　 1パック
  • 白ゴマ　　 適量
  • 砂糖　　　 大さじ1～1.5
  • 酒　　　　　 大さじ2
  • しょうゆ　　 大さじ2
  • ゴマ油　　　 適量
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作り方

  1. 1

    生ひじきを洗ってザルにあけ、水気を切る。

  2. 2

    鍋にゴマ油を入れ、①を加える。

  3. 3

    水気がとんだら、砂糖・酒を加え、少したってから、しょうゆを加える。

  4. 4

    弱火で水気がなくなるまで!!
    水気がなくなったら火を止めてゴマを混ぜたら出来上がり☆

コツ・ポイント

水気がとぶまで根気よく!!
ふりかけとしてだけでなく、ピザやお好み焼きに混ぜてもGOOD!!!!

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カナポンタン
カナポンタン @cook_40096384
2007/11/09 09:06に公開
超新米(かなぽんたん)の超かんたんごはん☆5分～10分で出来るものばっかり☹
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このレシピのキーワード

ふりかけ ひじき 酒

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