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エゾ鹿のシチュー
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エゾ鹿のシチュー-レシピのメイン写真

エゾ鹿のシチュー

☆こば☆
☆こば☆ @cook_40071214

北海道ではたまに食べる「エゾ鹿」です。今回はシチュー(赤ワイン煮)にしてみました。
このレシピの生い立ち
北海道ではスーパーでも鹿肉を置いているところがあります。野趣あふれる風味ですが、脂肪分が少ないけど、柔らかくて美味しい肉です。

北海道ではたまに食べる「エゾ鹿」です。今回はシチュー(赤ワイン煮)にしてみました。
このレシピの生い立ち
北海道ではスーパーでも鹿肉を置いているところがあります。野趣あふれる風味ですが、脂肪分が少ないけど、柔らかくて美味しい肉です。

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エゾ鹿のシチュー

☆こば☆
☆こば☆ @cook_40071214

北海道ではたまに食べる「エゾ鹿」です。今回はシチュー(赤ワイン煮)にしてみました。
このレシピの生い立ち
北海道ではスーパーでも鹿肉を置いているところがあります。野趣あふれる風味ですが、脂肪分が少ないけど、柔らかくて美味しい肉です。

北海道ではたまに食べる「エゾ鹿」です。今回はシチュー(赤ワイン煮)にしてみました。
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北海道ではスーパーでも鹿肉を置いているところがあります。野趣あふれる風味ですが、脂肪分が少ないけど、柔らかくて美味しい肉です。

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材料

2人分
  1. エゾ鹿(モモ) 300g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ニンジン 1/2本
  4. セロリ 1本
  5. トマト缶(カット) 1/2缶
  6. 塩コショウ 少々
  7. 小麦粉 大さじ1
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. ルー
  10. 赤ワイン 1カップ
  11. 水 1カップ
  12. チキンコンソメ(顆粒) 小さじ2
  13. ローズマリー 2本
  14. ローリエ 2枚
  15. トマトケチャップ 大さじ1
  16. 中濃ソース 大さじ1
  17. ブラックペッパー 少々
  18. クレイジーソルト 少々
  19. 付け合せ
  20. ニンジン 1/2本
  21. バター 小さじ1
  22. 砂糖 小さじ1
  23. チキンコンソメ(顆粒) 小さじ1/2
  24. ブランデー 小さじ1/2
  25. ジャガイモ(キタアカリ) 2個
  26. 牛乳 大さじ1
  27. バター 小さじ1
  28. 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    北海道ではスーパーでも鹿肉が手に入ります。モモブロック100g178円でした。

    • エゾ鹿のシチュー作り方1写真
  2. 2

    所々にフォークを突いて穴を開け、ニンニクをすり込み、塩コショウします。

    • エゾ鹿のシチュー作り方2写真
  3. 3

    キッチンペーパーで包み冷蔵庫で30分ほど置いて、余分な血を抜きます。

    • エゾ鹿のシチュー作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎはみじん切りにします。

    • エゾ鹿のシチュー作り方4写真
  5. 5

    ニンジン、セロリ(茎の部分)をみじん切りにします。

    • エゾ鹿のシチュー作り方5写真
  6. 6

    ニンニクは叩いて潰します。

    • エゾ鹿のシチュー作り方6写真
  7. 7

    お肉を大きめ(5cm角)に切り、ビニル袋に入れて、小麦粉をまぶします。空気を入れて膨らませて振ります!

    • エゾ鹿のシチュー作り方7写真
  8. 8

    オリーブオイルをひいたフライパンで両面に焼き色をつけます。

    • エゾ鹿のシチュー作り方8写真
  9. 9

    赤ワイン、水、ローリエ、ローズマリー、チキンコンソメを入れて灰汁を取りながら煮込みます。

    • エゾ鹿のシチュー作り方9写真
  10. 10

    肉を取り出したフライパンにオリーブオイルを追加し、ニンニク、みじん切りの野菜、トマトを炒めます。

    • エゾ鹿のシチュー作り方10写真
  11. 11

    野菜を鍋に入れて、他の調味料を加えます。セロリの葉が余ってたので、一緒に入れました。

    • エゾ鹿のシチュー作り方11写真
  12. 12

    弱火で1~2時間ほど煮込みます。ハーブやセロリの葉を取り出します。

    • エゾ鹿のシチュー作り方12写真
  13. 13

    鍋からお肉を取り出し、ルーを裏ごしします。裏ごし器が面倒であればザルでOKです。もちろん、裏ごししなくてもOKです。

    • エゾ鹿のシチュー作り方13写真
  14. 14

    裏ごししたルーを鍋に戻し、肉を戻し、温めなおします。

    • エゾ鹿のシチュー作り方14写真
  15. 15

    【付け合せ】
    ニンジンのグラッセ
    ニンジンは面取りします。

    • エゾ鹿のシチュー作り方15写真
  16. 16

    耐熱容器にニンジン、バター、コンソメ、砂糖、ブランデーを入れ、ラップをかけレンジ500wで3~4分蒸します。

    • エゾ鹿のシチュー作り方16写真
  17. 17

    【付け合せ】
    ジャガイモ(今回はキタアカリ)をひたひたの水に入れ、塩を一つまみ(分量外)して10分程度煮ます。

    • エゾ鹿のシチュー作り方17写真
  18. 18

    水を切って、弱火で転がし、粉吹きイモも状態にします。

    • エゾ鹿のシチュー作り方18写真
  19. 19

    潰しながら、牛乳、バター、塩コショウで味を調えます。

    • エゾ鹿のシチュー作り方19写真
  20. 20

    お皿に盛り付けます。お好みで生クリームをかけます。

    • エゾ鹿のシチュー作り方20写真

コツ・ポイント

手順13で裏ごしをすると、トロリとしたドミグラスソースになります。ちょっと手間がかかりますが、サラリと舌触りの良いソースになりますよ。

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☆こば☆
☆こば☆ @cook_40071214
2013/01/03 09:37に公開
サラリーマン♂です。土日くらいしか料理できませんが、楽しみながら作ってます。へたくそですが自分でもレシピをちょっとずつアップしてます。自分のメモ程度ですが、もし参考になれば嬉しいです。(2010.02)ごはん日記を整理中にデータを消してしまいました。コメントいただいた皆さま、申し訳ございません。
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