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ささみ(胸肉)で☆お肉やわらか親子丼
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ささみ(胸肉)で☆お肉やわらか親子丼-レシピのメイン写真

ささみ(胸肉)で☆お肉やわらか親子丼

ふるびあ
ふるびあ @fulvia_kitchen
saitama

話題入り感謝♪
淡白なささみでもとってもお肉がやわらかい親子丼になるんです♪

騙されたと思ってお試しあれ^^

このレシピの生い立ち
パパから親子丼のリクエスト!でもささみしかない…

って訳で下味用の浸け汁を工夫してみました。

話題入り感謝♪
淡白なささみでもとってもお肉がやわらかい親子丼になるんです♪

騙されたと思ってお試しあれ^^

このレシピの生い立ち
パパから親子丼のリクエスト!でもささみしかない…

って訳で下味用の浸け汁を工夫してみました。

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ささみ(胸肉)で☆お肉やわらか親子丼

ふるびあ
ふるびあ @fulvia_kitchen
saitama

話題入り感謝♪
淡白なささみでもとってもお肉がやわらかい親子丼になるんです♪

騙されたと思ってお試しあれ^^

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パパから親子丼のリクエスト!でもささみしかない…

って訳で下味用の浸け汁を工夫してみました。

話題入り感謝♪
淡白なささみでもとってもお肉がやわらかい親子丼になるんです♪

騙されたと思ってお試しあれ^^

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パパから親子丼のリクエスト!でもささみしかない…

って訳で下味用の浸け汁を工夫してみました。

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材料

2人分
  • 玉ねぎ 1個
  • ささみ(胸肉でも) 200~250g
  • たまご 4個
  • 下味用
  • ●酒 大さじ1
  • ●醤油 小さじ1
  • ●片栗粉 小さじ2
  • 煮汁用(2人分)
  • ○醤油 大さじ2
  • ○だし汁 150㏄
  • ○みりん 大さじ2
  • ○砂糖 大さじ1.5~2
  • ○酒 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ささみの筋を取り一口サイズに削ぎ切りします。

  2. 2

    ●の下味用調味料を混ぜ合わせ、ささみを30分~1時間ほど浸けておきます。

    時間がない時はよく揉みこむだけでもOK。

    • ささみ(胸肉)で☆お肉やわらか親子丼作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎはお好みの厚さにくし切りし、たまごは溶いておきます。

  4. 4

    一人分ずつ煮ます!
    ○煮汁用調味料を半量鍋に入れます。

    ※二人分一緒に煮る時は全量使ってね。

  5. 5

    ○煮汁用調味料と玉ねぎ半量を入れたら強めの中火にして玉ねぎが少ししんなりするまで煮ます。

    ささみ半量を入れ更に煮ます。

    • ささみ(胸肉)で☆お肉やわらか親子丼作り方5写真
  6. 6

    2分ほど煮、煮汁が半分ほどになったら2個分のときたまごを回し入れます。

    たまごがお好みの固さになったら完成です♪

    • ささみ(胸肉)で☆お肉やわらか親子丼作り方6写真
  7. 7

    むね肉でもプリッとやわらか美味しくできます♪

コツ・ポイント

味付けは少し濃いめになっています。
薄味がお好みの方は煮汁用の調味料を調節してくださいね。
玉ねぎによく火を通すことでより甘く美味しく^^

下味に片栗粉を入れることによって、驚くほどささみがやわらかく仕上がります♪

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ふるびあ
ふるびあ @fulvia_kitchen
2012/12/29 14:27に公開
saitama
高校1年生の女の子がいる母です。レシピ投稿お休み中です(´・∀・`)皆さんのレシピで日々勉強させていただいてます。コメントはありがたく読ませていただいてます♪沢山のれぽありがとうございます。
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このレシピのキーワード

親子丼 片栗粉 ささみ 卵 酒 玉ねぎ 鶏胸肉

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