塩麹入り♪アボカド餃子ヘルシーver☆

Name: 塩麹入り♪アボカド餃子ヘルシーver☆
Cuisine: 日本語
Ingredients: 玉葱 半分; 豆腐 120㌘; アボカド １個; ダイエットこうやあらびき 50㌘; 塩麹 大１; ごま油 大１

玉葱の食感にアボカドのクリーミーさがマッチ♪
低カロリーなのでいくらでも食べちゃえます(^-^)V
このレシピの生い立ち
米粉の餃子の皮があったので♪

材料

とにかく混ぜ混ぜするだけ♪

riik @cook_40060012

2013/01/08 10:22に公開

従来の調味料を使うと美味しいのは当たり前、どうやってその味に近付け、糖質、脂質、塩分を下げ自分が食べれるものを、同じような制限のあるかたの為、日々努力(^^)v　調味料は、減塩醤油、甜菜糖、パルスィート、オリーブオイル、グレープシードオイル、ヨーグルト0、等

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