ひよこ豆のチリコンカーン

フジタ帝国@
フジタ帝国@ @cook_40060221

酒のつまみ、子供もも大好き、朝食にもなんでもこいの一品。簡単ですのでぜひ作ってみて下さい。
このレシピの生い立ち
一般的なチリコンカーンは金時豆で作るんですが、今回はひよこ豆。ひよこ豆の方が豆がしっかり残り食べ応えがあります。豆であればなんでも大丈夫なので、他の豆でもなんでも、水煮缶で試して下さい。

ひよこ豆のチリコンカーン

酒のつまみ、子供もも大好き、朝食にもなんでもこいの一品。簡単ですのでぜひ作ってみて下さい。
このレシピの生い立ち
一般的なチリコンカーンは金時豆で作るんですが、今回はひよこ豆。ひよこ豆の方が豆がしっかり残り食べ応えがあります。豆であればなんでも大丈夫なので、他の豆でもなんでも、水煮缶で試して下さい。

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材料

  1. あいびきミンチ 200g
  2. たまねぎ 2個
  3. にんじん 1~2本
  4. カットトマト缶 1缶
  5. ひよこ豆水煮 1缶
  6. にんにく 1~2欠片
  7. チリパウダー 少々

作り方

  1. 1

    材料!

  2. 2

    たまねぎ、人参、ニンニクはみじんぎりに。

  3. 3

    鍋に油をひき、ニンニクみじん切りを炒めて香りだし。

  4. 4

    あいびきミンチ肉も加えて火を通す。

  5. 5

    みじんぎりにした人参、たまねぎも加える。

  6. 6

    野菜にある程度火が入ったら、カットトマト缶も加えて強火にし、酸味を飛ばす。

  7. 7

    トマトにも火が入ったら、ひよこ豆も加え、

  8. 8

    水、コンソメも加え、

  9. 9

    チリパウダーも加えて煮込む。

  10. 10

    20分ほど煮込めば完成!バゲットも添えてどうぞ!

コツ・ポイント

・煮込む野菜はなんでもいいでしょうね。じゃがいもとか、セロリとか、余ってるのなんでも入れてください。
・冷蔵庫で1晩寝かせるとまた味に深みがでるかもですね。
・余ったらパスタのソースにしてもOK!あえるだけで完璧なパスタができます

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大阪、辻学園調理技術専門学校で2年、本格フレンチを学んだお笑い芸人。ドレミ倶楽部というコンビで活動中!洋食をルーツに様々な料理をご紹介!料理の基本から創作まで、幅広くやりまっせ!
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