パン屋で売れ残ったハンバーガーを半額等で買ってくる。

野菜（葉っぱやトマト）を取り除いて食べてしまう。

ラップで丁寧に包み、冷凍庫にぶち込む。

食べたい日の朝に冷凍庫から釈放する。昼には自然解凍で食べれるが、冷たいようならレンジやトースターであたためばよい。

サラダやスープを添えれば、立派な食事だ。