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塩麹鮭のゴマ焼き
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塩麹鮭のゴマ焼き-レシピのメイン写真

塩麹鮭のゴマ焼き

ころもッティ
ころもッティ @cook_40097028

ゴマが香ばしく、塩麹でふっくらです
このレシピの生い立ち
パン粉焼きよりヘルシーかと思いゴマをまぶしてみました。

ゴマが香ばしく、塩麹でふっくらです
このレシピの生い立ち
パン粉焼きよりヘルシーかと思いゴマをまぶしてみました。

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塩麹鮭のゴマ焼き

ころもッティ
ころもッティ @cook_40097028

ゴマが香ばしく、塩麹でふっくらです
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パン粉焼きよりヘルシーかと思いゴマをまぶしてみました。

ゴマが香ばしく、塩麹でふっくらです
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パン粉焼きよりヘルシーかと思いゴマをまぶしてみました。

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材料

2人分
  • 生鮭切身 2切れ
  • 塩麹 適量(鮭の重量1割くらい)
  • 胡椒 少々
  • 溶き卵 適量
  • 白ゴマ 大さじ1.5
  • 黒ゴマ 大さじ1.5
  • オリーブ油 適量
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作り方

  1. 1

    生鮭を塩麹に1晩~1日つけておく。

    • 塩麹鮭のゴマ焼き作り方1写真
  2. 2

    鮭の塩麹を拭き取り、胡椒をふる。白ゴマと黒ゴマを混ぜ合わせてバットに広げる。

  3. 3

    鮭に溶き卵を塗り、ゴマを付ける。裏側も。(写真は子供用に一部切り分けてます)

    • 塩麹鮭のゴマ焼き作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブ油を熱して鮭に火が通るよう両面焼く。

コツ・ポイント

鮭を1晩~1日塩麹に漬け込むことで下味が付くのと、身もふわっとします。

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ころもッティ
ころもッティ @cook_40097028
2015/03/15 15:16に公開
楽にできて美味しい料理が大好き!
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このレシピのキーワード

鮭 切り身 こうじ

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