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青梗菜とちくわの梅醤油和え
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青梗菜とちくわの梅醤油和え-レシピのメイン写真

青梗菜とちくわの梅醤油和え

いいくん
いいくん @cook_40034912

我が家で食卓に並ぶことが多い青梗菜のおひたしに一工夫してみました。おつまみにおかずのもう1品に
このレシピの生い立ち
梅干とニンニク醤油が残り僅か・・これを纏めて
使い切りたくて考えました。
後日特選丸大豆醤油で作り直しました

我が家で食卓に並ぶことが多い青梗菜のおひたしに一工夫してみました。おつまみにおかずのもう1品に
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梅干とニンニク醤油が残り僅か・・これを纏めて
使い切りたくて考えました。
後日特選丸大豆醤油で作り直しました

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青梗菜とちくわの梅醤油和え

いいくん
いいくん @cook_40034912

我が家で食卓に並ぶことが多い青梗菜のおひたしに一工夫してみました。おつまみにおかずのもう1品に
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梅干とニンニク醤油が残り僅か・・これを纏めて
使い切りたくて考えました。
後日特選丸大豆醤油で作り直しました

我が家で食卓に並ぶことが多い青梗菜のおひたしに一工夫してみました。おつまみにおかずのもう1品に
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梅干とニンニク醤油が残り僅か・・これを纏めて
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材料

  • ちくわ 4~5本
  • 青梗菜 一袋(2束)
  • 梅干(塩分8%) 1個(種を除く)
  • (特選丸大豆)醤油 大匙1
  • かつおぶし 3~6g
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作り方

  1. 1

    食べやすい大きさにきった青梗菜をビニール袋の中に入れ(爪楊枝などでビニールに数箇所穴をあける)レンジで加熱しておひたしを作る(少し固めのほうが私は好き)

  2. 2

    ボウルに醤油と梅干の果肉を入れて梅を細かくしながら良く混ぜる

    • 青梗菜とちくわの梅醤油和え作り方2写真
  3. 3

    2に絞った青梗菜と食べやすい大きさに切ったちくわを入れて良く混ぜる

    • 青梗菜とちくわの梅醤油和え作り方3写真
  4. 4

    かつお節を入れて混ぜたら出来上がり

    • 青梗菜とちくわの梅醤油和え作り方4写真

コツ・ポイント

梅干が残り2個だったので、全部使ったらちょっとショッパかったです^-^
少し薄いかな?ってくらいがちくわの塩分もあるので
丁度良いと思いました。分量は減らして載せていますが、お好みで♪

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いいくん
いいくん @cook_40034912
2007/11/01 11:43に公開
★簡単で材料と洗い物は少なくしたい。★大雑把なレシピなのでお好みで調整して下さい。★時々 レシピ・手順・画像の手直します^^;
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このレシピのキーワード

大豆 チンゲンサイ かつお節 梅ぼし ちくわ

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