レタスときゅうりの塩昆布サラダ

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

レタスときゅうりを塩昆布とごま油と和えるだけ!かんたんやみつきサラダです!#きゅうりであと一品 欲しい時にもオススメです
このレシピの生い立ち
サラダの添え物だけではもったいない!レタスときゅうりも主役にしようと思って作った1品です。塩昆布は常備しているので、お野菜と和えてよく食べますが、ごま油をプラスすることでさらにコクがでておいしくなりました。

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材料

2〜3人分
  1. レタス 3〜4枚
  2. きゅうり 1本
  3. 塩昆布 大さじ1
  4. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    レタスは手でちぎりあらって水切りする。キュウリはスライスする。

  2. 2

    塩こぶを混ぜる。仕上げにゴマ油(今回はエゴマ油にしました)を振りできあがり。

  3. 3

    レタスのみでもおいしいです!

  4. 4

    2016.10.20のプレミアム献立に選ばれました(´∀`*)

  5. 5

    ありがとうございます(๑>◡<๑)

  6. 6

    アレンジ:コリンキーで作りました。おいしいです

  7. 7

    たくさん活用していただいてうれしいです♪ありがとうございます

コツ・ポイント

塩昆布の量、ごま油の量はお好みで増やしてみてください。

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rinrin8
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かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみなど不定期にアップしています。健康は食から!添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者ヨガパーソナルトレーナークックパッド福岡座談会1期生
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