ランチや夜食にもお勧め♡ツナと卵の炒め物

ランチや夜食にもお勧め♡ツナと卵の炒め物

♡ちょっぱる♡ @cook_40048774

簡単に作れるので、ちょっと小腹が空いた時やお弁当・サンドイッチの具としてもおすすめです♡
このレシピの生い立ち
ハムカツの間に挟む具材として。

簡単に作れるので、ちょっと小腹が空いた時やお弁当・サンドイッチの具としてもおすすめです♡
このレシピの生い立ち
ハムカツの間に挟む具材として。

ランチや夜食にもお勧め♡ツナと卵の炒め物

♡ちょっぱる♡ @cook_40048774

簡単に作れるので、ちょっと小腹が空いた時やお弁当・サンドイッチの具としてもおすすめです♡
このレシピの生い立ち
ハムカツの間に挟む具材として。

簡単に作れるので、ちょっと小腹が空いた時やお弁当・サンドイッチの具としてもおすすめです♡
このレシピの生い立ち
ハムカツの間に挟む具材として。

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

材料

卵 2個
ツナ缶 1個
玉葱(みじん切り) 1/4個
白だし小さじ2
パセリ(飾り用) 適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1

ボウルで卵を溶いたら、玉葱とツナ缶と白だしを加えて混ぜ合わせる。
2

熱したフライパンに全部流し込み炒めたら完成です。
3

※今回はハムカツに挟む具材用に作ったので、固めに炒りましたが、そのまま食べる時は半熟で作りますよ。お勧めです。

コツ・ポイント

卵の炒り具合はお好みで。

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

♡ちょっぱる♡ @cook_40048774

2011/10/19 05:17に公開

食に関する全てが大好きアラフォ～主婦です。独学で『食生活アドバイザー』と『フードコーディネーター』の資格も取得しました♡主人と共通の趣味は食べ歩き。外食が多いので、お家では健康バランスを考えたお料理を心がけてます。（2016年5月10日より訳有りまして(´；ω；`)ニックネーム変更しました。）