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ほど塩✿揚げ焼き豆腐
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ほど塩✿揚げ焼き豆腐-レシピのメイン写真

ほど塩✿揚げ焼き豆腐

はーたんのおっかさん
はーたんのおっかさん @Yuki_haa_89

酸味:酢、辛みと香り:香味野菜で減塩=「ほど塩」でいただきます♬
塩分控えめでバッチリ!
このレシピの生い立ち
娘の大好きな豆腐!
娘よ、チャイナタウンで豆腐を買っておいで~♬

酸味:酢、辛みと香り:香味野菜で減塩=「ほど塩」でいただきます♬
塩分控えめでバッチリ!
このレシピの生い立ち
娘の大好きな豆腐!
娘よ、チャイナタウンで豆腐を買っておいで~♬

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ほど塩✿揚げ焼き豆腐

はーたんのおっかさん
はーたんのおっかさん @Yuki_haa_89

酸味:酢、辛みと香り:香味野菜で減塩=「ほど塩」でいただきます♬
塩分控えめでバッチリ!
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娘の大好きな豆腐!
娘よ、チャイナタウンで豆腐を買っておいで~♬

酸味:酢、辛みと香り:香味野菜で減塩=「ほど塩」でいただきます♬
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娘よ、チャイナタウンで豆腐を買っておいで~♬

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材料

2人分
  • 豆腐(木綿) 200g
  • 片栗粉 大1
  • 油(炒め用) 適量
  • 仕上げ■
  • ポン酢 大2
  • 粗切り生しょうが 小1
  • 茗荷 1本
  • ねぎ 5㎝ほど
  • 大葉 3枚
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作り方

  1. 1

    シリコンスチーマー(蓋は不要)にクッキングペーパーを敷き、豆腐をのせ電子レンジ200w4分加熱

    • ほど塩✿揚げ焼き豆腐作り方1写真
  2. 2

    豆腐を6つ切りし、別のクッキングペーパーで転がしながら水分を吸わせる

    • ほど塩✿揚げ焼き豆腐作り方2写真
  3. 3

    ラップの上に片栗粉を用意する

    • ほど塩✿揚げ焼き豆腐作り方3写真
  4. 4

    一個転がしながら全面につけ・・

    • ほど塩✿揚げ焼き豆腐作り方4写真
  5. 5

    温めたヒタヒタ油で付けた順に放り込み焼く
    片栗粉つけたまま放置すると粉が吸水し残念な豆腐になる

    • ほど塩✿揚げ焼き豆腐作り方5写真
  6. 6

    焼き色つくまでじっ全面こんがり焼く

    • ほど塩✿揚げ焼き豆腐作り方6写真
  7. 7

    ネギ・茗荷は細切りし・・

    • ほど塩✿揚げ焼き豆腐作り方7写真
  8. 8

    混ぜてから容器に保存すれば他の料理に使えるョ
    肉を焼いて薬味で食べても美味しい~

    • ほど塩✿揚げ焼き豆腐作り方8写真
  9. 9

    こんがり焼けたらクッキングペーパーで油を吸わせるとヘルシー

    • ほど塩✿揚げ焼き豆腐作り方9写真
  10. 10

    粗切りしょうが・香味野菜・ポン酢をかけて召し上がれ♬

    • ほど塩✿揚げ焼き豆腐作り方10写真
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はーたんのおっかさん
はーたんのおっかさん @Yuki_haa_89
2015/03/25 11:01に公開
愛娘が成人の歳を超えました。勉強のため遠く離れた国,カナダトロントで一人で頑張ってます。そんな愛娘のために母の味を残したくて始めます。母さんから、いつかは嫁ぐであろう・・・愛娘への嫁入り支度のはじまりはじまり~だよ。///そして娘は素敵な旦那様と娘と東北で暮らしてます!(^^)!神様ありがとう!これからもよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

焼き豆腐 ねぎ 大葉 片栗粉 みょうが 豆腐

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