
作り方
- 1
里芋の皮はガッテン流。
アルミホイルを丸めて流水にかけながらゴシゴシすると、栄養のある薄皮が残った状態で皮がむける - 2
鶏肉は一口大、こんにゃくは厚さ7mmくらいに切って、真ん中に切れ目をいれてねじる。
- 3
鶏肉を皮目からフライパンで焼く。
皮にこんがり焼き色がついたらひっくり返して軽く火を通す - 4
鶏を焼いたら鍋にうつす。
鶏の油が出たフライパンでこんにゃくを炒める(これ重要)
水分がなくなるまで炒める。 - 5
鶏を入れた鍋に、1の里芋、4のこんにゃくをいれてフタをして少々蒸し焼きにした後、
お酒、ひたひたになるくらいの水で煮込む - 6
鍋がわいたら、醤油適量と味醂少々を入れて煮込みます。
完成!
コツ・ポイント
こんにゃくを炒めること
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