鶏肉と茄子のおろし煮

うおごころ @cook_40073857
具材を珍しく揚げていますが、大根おろしでしつこさが消えるので、油ものが苦手な人でも大丈夫なようです。
このレシピの生い立ち
茄子の食べ方にひと捻りしたくなり、ついでに冷蔵庫の在庫処分もやってみようと思い立ちました。
鶏肉と茄子のおろし煮
具材を珍しく揚げていますが、大根おろしでしつこさが消えるので、油ものが苦手な人でも大丈夫なようです。
このレシピの生い立ち
茄子の食べ方にひと捻りしたくなり、ついでに冷蔵庫の在庫処分もやってみようと思い立ちました。
作り方
- 1
鶏むね肉を一口大のそぎ切りにしてボウルに入れ、分量外の酒大さじ1をまぶしておく。
- 2
茄子は一口大の乱切りにしてボウルに入れ、分量外の塩を振りいれてあく抜きをし、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
- 3
大根は皮を剥いてすりおろす。
- 4
あまり大きくない鍋に*の材料を合わせてひと煮立ちさせる。
- 5
揚げ油を170度に熱して茄子を素揚げし、軽く油を切って4.の鍋に入れる。
- 6
1.に片栗粉をまぶしつけ、余分な粉をはたいてから揚げ、軽く油を切って5.の鍋に入れる。
- 7
ひと煮立ちしたら3.の大根おろしを汁ごと入れて5~10分弱火で煮る。味が薄ければ醤油かみりんでととのえる。
コツ・ポイント
大根おろしの汁はもったいないので使っていますが、硬めの仕上がりが好みの場合は汁気を切ってから使ってください。薬味は盛り付けたあとに七味唐辛子、細ネギの小口切り、おろししょうが、柚子の皮などがよく合います。
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