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かぼちゃとチーズのアーモンド揚げ
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かぼちゃとチーズのアーモンド揚げ-レシピのメイン写真

かぼちゃとチーズのアーモンド揚げ

みょんうぉる
みょんうぉる @cook_40097825

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かぼちゃとチーズのアーモンド揚げ

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材料

  • 牛豚合挽き肉 80g
  • かぼちゃ 350g
  • 玉ねぎ 2個
  • ミニトマト 8個
  • レタス 大2枚
  • 卵 1個
  • プロセスチーズ 40g
  • バター 大さじ1
  • 小麦粉 大さじ2
  • アーモンドスライス 70g
  • 片栗粉 大さじ1
  • A 土佐のおいしさいっぱいつゆ 小さじ1
  • A サラダ油 適宜
  • A 塩・コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、レタスは手でちぎる。チーズは5mm角に切る。フライパンにバターを熱して挽き肉と玉ねぎを炒め、冷ます。

  2. 2

    かぼちゃは皮と種を取って一口大に切り、耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジで7分加熱する。

  3. 3

    ラップを外してさらに3分加熱し、粗くつぶす。②のボウルにかぼちゃとチーズ、Aを加えて混ぜ16等分し、形を整える。

  4. 4

    小麦粉、卵、アーモンドスライスの順につけ、150℃~160℃の油できつね色に揚げる。

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みょんうぉる
みょんうぉる @cook_40097825
2011/10/21 00:51に公開
はじめまして!!料理勉強中のみょんうぉるです♪
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このレシピのキーワード

レタス 片栗粉 かぼちゃ ミニトマト バター 卵 アーモンド 小麦粉 玉ねぎ 合い挽き

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