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豆乳スープスパゲティー
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豆乳スープスパゲティー-レシピのメイン写真

豆乳スープスパゲティー

Omamama
Omamama @Kazz0415

野菜がた~っぷり入った、豆乳で作るスープスパゲティー。体も温まるし栄養満点☆
このレシピの生い立ち
寒かったので、スープパスタが急に恋しくなって。牛乳がなかったので豆乳で代用して、隠し味にお味噌を入れたら美味しかった。

野菜がた~っぷり入った、豆乳で作るスープスパゲティー。体も温まるし栄養満点☆
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寒かったので、スープパスタが急に恋しくなって。牛乳がなかったので豆乳で代用して、隠し味にお味噌を入れたら美味しかった。

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豆乳スープスパゲティー

Omamama
Omamama @Kazz0415

野菜がた~っぷり入った、豆乳で作るスープスパゲティー。体も温まるし栄養満点☆
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寒かったので、スープパスタが急に恋しくなって。牛乳がなかったので豆乳で代用して、隠し味にお味噌を入れたら美味しかった。

野菜がた~っぷり入った、豆乳で作るスープスパゲティー。体も温まるし栄養満点☆
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寒かったので、スープパスタが急に恋しくなって。牛乳がなかったので豆乳で代用して、隠し味にお味噌を入れたら美味しかった。

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材料

2人分
  1. スパゲティー 130~150g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 人参 5cmほど
  4. かぼちゃ 少々(4cmほどのスライス)
  5. ブロッコリー 1株
  6. コーン(缶) 120g
  7. ハム 2枚
  8. ●バター(有塩) 大さじ1&1/2
  9. ●薄力粉 大さじ1&1/2
  10. ●豆乳 600ml
  11. ●コンソメ(固形) 1個
  12. ●合わせ味噌 大さじ1
  13. 塩&ブラックペッパー 各少々
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作り方

  1. 1

    パスタは塩(分量外)を入れた熱湯で指示通りに茹でる。茹で上がる前に小房に分けたブロッコリーを加えて火を通す。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切り。人参、かぼちゃは皮を剥いて粗めのみじん切り。

  3. 3

    ブロッコリーの茎は皮を剥いて粗めのみじん切り。ハムは適当なサイズに切る。

  4. 4

    鍋に●のバターを溶かし、ブロッコリーとコーン以外を炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、薄力粉を加えて焦がさない様に炒める。

  5. 5

    4に●マークの材料の残りを加え、中火にして煮込む。途中でコーンとブロッコリーを加える。塩&ブラックペッパーで味を調える。

  6. 6

    器にスパゲティーを盛り付け、5をかけたら完成!

コツ・ポイント

ハムの代わりにベーコンやウインナーでもOKです。スパゲティーはアルデンテよりも少し柔らかめの方が美味しい気がします。スープでお腹が膨れるので、あえてスパゲティーの量は少なめにしてあります。

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Omamama
Omamama @Kazz0415
2011/10/19 23:47に公開
【お~ままま】 LA在住。彼&21歳の息子と暮らしています♪ 面倒臭がり屋&凝り性。波があるので、ハマルとハマってお料理しますが、しないとぜ~んぜんしません!          インスタ→Omamama2000
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