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豚肉と豆腐の野菜たっぷり煮
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豚肉と豆腐の野菜たっぷり煮-レシピのメイン写真

豚肉と豆腐の野菜たっぷり煮

☻ユキ
☻ユキ @cook_40086971

ごはんに乗っけてもおいしい!
このレシピの生い立ち
子どもも食べられる辛くないマーボー豆腐を作ろうと思って試行錯誤していてできたメニューです。

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豚肉と豆腐の野菜たっぷり煮

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材料

3~4人分
  • 豆腐 350g 1丁
  • 豚肉 100~150gぐらい(お好みで)
  • にんじん 1/2本
  • もやし 1袋
  • しいたけ 3~4個
  • 細ねぎ お好みで
  • にら お好みで
  • 味噌 大さじ1と1/2
  • しょうゆ 大さじ1
  • 水 50CCぐらい
  • ごま油 大さじ1ぐらい
  • 水溶き片栗粉 適宜
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作り方

  1. 1

    豚肉は一口大、にんじん、しいたけは細切り、細ねぎとにらは小口切り、もやしは洗って水を切っておく。

  2. 2

    フライパンでごま油を熱し、豚肉を炒める。色が変わったら細ねぎ以外の野菜を一緒に炒める。

  3. 3

    野菜がしんなりしてきたら、あらかじめみそとしょうゆを混ぜ合わせておき、2に加え混ぜ合わせる。

  4. 4

    調味料がなじんだら、豆腐の水を軽く切り3の具材の上にまるごと乗せ、水50CCを加え、ふたをして中火で5~10分煮込む。

  5. 5

    4の豆腐を木べらなどで適当な大きさにざくざくとカットし、煮汁を時々すくってかけ、さらに5分ほど煮込む。

  6. 6

    煮汁の味を見て、ちょうどよかったら小口切りした細ねぎを加え軽く混ぜあわせる。

  7. 7

    火を止め、水溶き片栗粉を加え、混ぜ合わせたら火をつけ、とろみがつくまで加熱して出来上がり。

コツ・ポイント

豆腐からも水が出るので、加える水の量は加減してください。
お弁当のおかずに入れるときはよく水分を飛ばし、強めにとろみをつけた方がいいです。

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☻ユキ
☻ユキ @cook_40086971
2011/10/18 06:07に公開
家族3人、食いしん坊な我が家(笑)短時間で簡単にまた節約もできちゃうおいしいレシピを日々探しています。ほぼ毎日夫のお弁当を作っています。
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このレシピのキーワード

煮物 ニラ 豚肉 もやし しいたけ にんじん こねぎ 味噌 豆腐

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