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ヘルシー♡簡単♡もやし炒飯
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ヘルシー♡簡単♡もやし炒飯-レシピのメイン写真

ヘルシー♡簡単♡もやし炒飯

__puririn
__puririn @cook_40037435

もやしと冷蔵庫にある食材で出来ちゃう、お手軽炒飯です♬
冷めても美味しいのでお弁当にもピッタリです( ・ω・c)
このレシピの生い立ち
お弁当にもやしを使った炒飯を作りたいと思い、適当に作ったら予想以上に美味しく出来ました∩^ω^∩~♬w

もやしと冷蔵庫にある食材で出来ちゃう、お手軽炒飯です♬
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__puririn
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もやしと冷蔵庫にある食材で出来ちゃう、お手軽炒飯です♬
冷めても美味しいのでお弁当にもピッタリです( ・ω・c)
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お弁当にもやしを使った炒飯を作りたいと思い、適当に作ったら予想以上に美味しく出来ました∩^ω^∩~♬w

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材料

1人分
  1. ご飯 茶碗1杯
  2. もやし(髭根を取ったもの) 50グラム
  3. 豚ひき肉 50グラム
  4. 卵 1個
  5. 子ねぎ 1本
  6. ウェイパー 小さじ1強
  7. サラダ油 適量
  8. 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    もやしは髭根を取る。子ねぎは小口切り。
    卵は溶いておく。

    • ヘルシー♡簡単♡もやし炒飯作り方1写真
  2. 2

    サラダ油を熱したフライパンで半熟の炒り卵を作り、いったん取り出す。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を再び熱し、豚ひき肉、もやしの順に入れて炒める。そしてウェイパーを入れて炒め混ぜる。

    • ヘルシー♡簡単♡もやし炒飯作り方3写真
  4. 4

    ウェイパーが馴染んだら、温かいご飯、炒り卵、子ねぎの順に入れて炒め混ぜ、塩こしょうで味を調えて出来上がり♬

コツ・ポイント

ご飯を入れる前にウェイパーでひき肉ともやしに味付けをすることです。

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__puririn
__puririn @cook_40037435
2010/04/12 23:45に公開
…From TOKYO Japan.
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