チキンの♡簡単♥タラコソテー♡

チキンの♡簡単♥タラコソテー♡-レシピのメイン写真

チキンの♡簡単♥タラコソテー♡

キョク @miyumedesu

とってもシンプルなタラコソースで、簡単な鶏肉のソテーです♡酒の肴でもお弁当のおかずでも(*´▽｀*)
このレシピの生い立ち
お弁当のおかず・・・おかずと、冷蔵庫を探していて、中にあるものでメインを作った時のレシピですミ★(*^-゜)

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とってもシンプルなタラコソースで、簡単な鶏肉のソテーです♡酒の肴でもお弁当のおかずでも(*´▽｀*)
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材料

２～３人分

鶏肉（ももor胸）３５０ｇ
玉ネギ（大）６分の１個程度
酒大１強
バター大１
粗挽き黒胡椒多め
自然塩軽く２つまみ程度（様子を見ながら）
（生食用）タラコ１腹
片栗粉（２倍の水でトロミ）小２分の１

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作り方

1
バターで玉ネギの薄切りを炒める。鶏肉を食べ易く切って、炒める。酒振って、塩コショウする。鶏肉に火がほとんど通ったら、生食用たらこをほぐし入れて炒める。最後に水溶き片栗を流して大きく混ぜる。
2
出来上がりですヽ(*^。＾＊）ノ
3
4
5

コツ・ポイント

タラコは生食用明太子でもOKです♪塩の量は、タラコの塩分でも違ってきますので、適当に加減して下さいませ('-'*)

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キョク @miyumedesu

2007/10/29 21:42に公開

今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬

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このレシピのキーワード

鶏肉たらこ片栗粉ももバター酒玉ねぎ鶏胸肉

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