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鶏もも肉の塩麹焼き
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鶏もも肉の塩麹焼き-レシピのメイン写真

鶏もも肉の塩麹焼き

さくらおみ
さくらおみ @cook_40060015

鶏もも肉を塩麹に漬けて焼くだけ♪なのにお肉はしっとりやわらか(*´▽`*)簡単です☆
このレシピの生い立ち
塩麹に漬けると肉が柔らかくなると聞いたので、大好きな鶏もも肉でチャレンジしてみたところ、簡単で美味しくできました(*´▽`*)

鶏もも肉を塩麹に漬けて焼くだけ♪なのにお肉はしっとりやわらか(*´▽`*)簡単です☆
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鶏もも肉の塩麹焼き

さくらおみ
さくらおみ @cook_40060015

鶏もも肉を塩麹に漬けて焼くだけ♪なのにお肉はしっとりやわらか(*´▽`*)簡単です☆
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塩麹に漬けると肉が柔らかくなると聞いたので、大好きな鶏もも肉でチャレンジしてみたところ、簡単で美味しくできました(*´▽`*)

鶏もも肉を塩麹に漬けて焼くだけ♪なのにお肉はしっとりやわらか(*´▽`*)簡単です☆
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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. ねぎ 1/2本
  3. 塩麹 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大、ねぎは4センチ程度のぶつ切りにする。

  2. 2

    鶏もも肉と塩麹をビニール袋に入れる。袋の上からもみ、塩麹を全体に行き渡らせる。冷蔵庫で半日程度置いておく。

  3. 3

    鶏もも肉を袋から取り出し、キッチンペーパーなどで塩麹をふきとる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏もも肉を焼く。(中火)焼き目が付いたら弱火にして蓋をして5分程度蒸し焼きにする。

  5. 5

    ねぎを加えて中火にし、水分を飛ばしながら炒める。

コツ・ポイント

塩麹は焦げやすいので、4で焼き目がついたら蒸し焼きにすると失敗が少ないかと思います(*^^*)

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さくらおみ
さくらおみ @cook_40060015
2013/01/07 23:02に公開
8歳と6歳の双子 3人の男の子と2歳の女の子のママしてます(^-^)シンプルな材料で簡単においしいごはんやおやつを作れるよう模索中です☆You Tubeで料理動画をアップしています☆【https://youtube.com/channel/UC53Em7Hy8VN13MCiWgnlrKQ】
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