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お弁当にも♪簡単鶏とごぼうのめんつゆ煮
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お弁当にも♪簡単鶏とごぼうのめんつゆ煮-レシピのメイン写真

お弁当にも♪簡単鶏とごぼうのめんつゆ煮

もぐもぐはふーん
もぐもぐはふーん @cook_40071869

キンピラ作るの面倒~
なのでブツッと切って
味付けもめんつゆのみで♪
前日作ってお弁当のおかずにもぴったりです!
このレシピの生い立ち
ごぼうが冷蔵庫にあるけど・・・きんぴらも
面倒くさい。なので煮ちゃいました。

キンピラ作るの面倒~
なのでブツッと切って
味付けもめんつゆのみで♪
前日作ってお弁当のおかずにもぴったりです!
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ごぼうが冷蔵庫にあるけど・・・きんぴらも
面倒くさい。なので煮ちゃいました。

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お弁当にも♪簡単鶏とごぼうのめんつゆ煮

もぐもぐはふーん
もぐもぐはふーん @cook_40071869

キンピラ作るの面倒~
なのでブツッと切って
味付けもめんつゆのみで♪
前日作ってお弁当のおかずにもぴったりです!
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ごぼうが冷蔵庫にあるけど・・・きんぴらも
面倒くさい。なので煮ちゃいました。

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なのでブツッと切って
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材料

4人分
  1. ごぼう 3本
  2. 鶏もも肉 1枚
  3. にんじん 1/4本
  4. めんつゆ 4~5倍に薄めて適量
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作り方

  1. 1

    ごぼうは皮をむき
    適当な長さに切って水にさらしてあく抜きをする。太い部分は縦に半分に。

  2. 2

    にんじんは5mmくらいの輪切りに。
    お弁当に入れる分は
    型抜きするときれい♪鶏ももは一口大に。

  3. 3

    鍋にお湯を沸かしごぼうを軽く下茹でする。3分程度で大丈夫♪火からおろす前に鶏肉も入れて 少し油分を落としざるにあげる。

  4. 4

    煮物の分量に薄めためんつゆを沸騰させ、にんじんとごぼう、鶏肉を入れ蓋をずらして乗せ弱火で 15分ほど煮る。

  5. 5

    蓋を取り
    強火で少し煮詰めたら出来上がりです。
    濃さはお好みで♪
    我が家は薄めです。

コツ・ポイント

なるべく面倒なことを省くのがコツ(笑)
めんつゆって最近よく利用するのですが
いまいち煮物の味が決まらないときは便利ですね。
お弁当に入れるとにんじん以外は地味な色なので他のおかずでカバーするときれい♪

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もぐもぐはふーん
もぐもぐはふーん @cook_40071869
2010/04/14 02:34に公開
とろけるチーズが大好きな主婦です♪普段のおかず中心にたまに更新しています。
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