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簡単!ヘルシー★ヨーグルロールケーキ
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簡単!ヘルシー★ヨーグルロールケーキ-レシピのメイン写真

簡単!ヘルシー★ヨーグルロールケーキ

智洸くん
智洸くん @cook_40098239

ケーキ生地はとってもシンプル。クリームはヨーグルトのみなので、おなかにやさしく低カロリー&経済的♪♪お子様にもママにも★
このレシピの生い立ち
お土産に頂いた生クリームたっぷりのロールケーキにはまってしまった1歳の息子…。脂肪&糖分控えめのロールケーキを作ってあげたいと思い、作りました。

ケーキ生地はとってもシンプル。クリームはヨーグルトのみなので、おなかにやさしく低カロリー&経済的♪♪お子様にもママにも★
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お土産に頂いた生クリームたっぷりのロールケーキにはまってしまった1歳の息子…。脂肪&糖分控えめのロールケーキを作ってあげたいと思い、作りました。

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智洸くん
智洸くん @cook_40098239

ケーキ生地はとってもシンプル。クリームはヨーグルトのみなので、おなかにやさしく低カロリー&経済的♪♪お子様にもママにも★
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お土産に頂いた生クリームたっぷりのロールケーキにはまってしまった1歳の息子…。脂肪&糖分控えめのロールケーキを作ってあげたいと思い、作りました。

ケーキ生地はとってもシンプル。クリームはヨーグルトのみなので、おなかにやさしく低カロリー&経済的♪♪お子様にもママにも★
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材料

ロールケーキ1本分
  • 卵 120g
  • 砂糖 35g
  • はちみつ 5g
  • 薄力粉 40g
  • ヨーグルト 200g
  • いちごやバナナなどお好きなもの 適宜
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作り方

  1. 1

    25×30cmくらいにきったクッキングシートの端を2㎝くらい立て、四隅をホッチキスでとめて型を作っておく。

  2. 2

    ざるをボールでうけて、ざるの上にクッキングペーパーをしいたもので、ヨーグルトを水切りする。

  3. 3

    ボールに卵、砂糖、はちみつを入れる。
    湯せんをしながら、ハンドミキサーであわ立てる。

  4. 4

    ハンドミキサーですくって跡がくっきり残るくらい泡立てたら、薄力粉をふるい入れ、ゴムベラでさっくり混ぜる。

  5. 5

    さらにハンドミキサーで8秒くらい混ぜ、とろっとした生地の状態にする。

  6. 6

    天板にしいた型に記事を流す。180℃のオーブンで10分~12分焼く。

  7. 7

    生地が冷めたら、水切りしたヨーグルトを手前を厚めにぬり、いちごを並べ、巻く。冷蔵庫で冷やして落ち着いたら切り分ける。

コツ・ポイント

生地のはちみつは入れなくても大丈夫ですが、入れたほうがしっとりするようです。ヨーグルトの酸味が苦手な方は、大さじ1杯くらいの砂糖を加えたらいいかも☆

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智洸くん
智洸くん @cook_40098239
2010/04/12 11:15に公開
たくさんお料理するぞぅ
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このレシピのキーワード

ケーキ イチゴ バナナ はちみつ 薄力粉 卵 ヨーグルト

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