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わかめとネギのゴマ味噌炒め
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わかめとネギのゴマ味噌炒め-レシピのメイン写真

わかめとネギのゴマ味噌炒め

ハナこ
ハナこ @cook_40091944

ヘルシー素材で、作るのも超簡単です！
それでいてご飯にも合うおかずになりました☆
このレシピの生い立ち
たくさんあるネギをヘルシーにたっぷり消費したかったので☆

ヘルシー素材で、作るのも超簡単です！
それでいてご飯にも合うおかずになりました☆
このレシピの生い立ち
たくさんあるネギをヘルシーにたっぷり消費したかったので☆

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わかめとネギのゴマ味噌炒め

ハナこ
ハナこ @cook_40091944

ヘルシー素材で、作るのも超簡単です！
それでいてご飯にも合うおかずになりました☆
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たくさんあるネギをヘルシーにたっぷり消費したかったので☆

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たくさんあるネギをヘルシーにたっぷり消費したかったので☆

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材料

1人分
  • 葉ねぎ 1～2本
  • カットわかめ 大さじ2杯分ぐらい
  • 味噌 小さじ1
  • みりん 小さじ2
  • ごま 小さじ1～2
  • サラダ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ワカメは水につけて戻しておく。

  2. 2

    ネギは1cm幅ぐらいの斜め切りにする。

  3. 3

    味噌とみりんをあわせておく。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、水気を切ったワカメと、ネギを入れて軽く焼き色がつくまで炒める。

  5. 5

    ３とごまを入れて、全体がなじむまで軽く炒めて完成☆

コツ・ポイント

香ばしい香りがただよってきます(*´I ｀*) ホントにすぐできますょ！

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ハナこ
ハナこ @cook_40091944
2010/04/03 14:42に公開
フードコーディネーターのたまごです=^ェ^=一応管理栄養士の免許も持ってますよ☆とにかくおいしいものを食べるのが大好き!!楽しく作っておいしく食べて・・・毎日の小さな幸せは食事から♥
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