スパゲッティを茹でる。

にんにくはみじん切り、鷹の爪は輪切り、長ネギは斜め切りにしておく。

フライパンに少し多めのオリーブオイルを入れ、弱火でじっくりにんにくを炒める。

にんにくの香りが立ってきたら、鷹の爪・長ネギ・しらす・青海苔を入れ絡める。

醤油で味付け。

茹で上がったスパゲッティと茹で汁を加え、具と絡めながら１分くらい温める。