りゅう㌧

お米 • 水

米 • 鶏もも肉 • ごぼう • にんじん • しょうゆ、お酒 • しょうゆ • みりん • お酒 • 水

卵

きゅうり • 中華クラゲ

タコ • トマト • パセリ • ブラックオリーブ • 新玉ねぎ • バルサミコ酢 • ガーリックオリーブオイル • レモン汁 • 塩コショウ • ガーリックパウダー

鮭 • 水 • だしの素 • 醤油 • 砂糖 • はちみつ

竹輪 • 蒟蒻 • 水 • 顆粒だし • 醤油 • 砂糖

ドラゴンフルーツ • グレープフルーツ • トマト • オリーブオイル • 塩

もやし • ハム • 鶏ガラの素 • お好みでガーリックパウダー • 一味又は七味 • ポン酢

ティーバッグ • お湯 • 蜂蜜 • 牛乳

春巻きの皮 • 刺身

じゃがいも • きゅうり • 人参 • 玉ねぎ • ハム • マヨネーズ • 砂糖 • 酢 • 塩

長ネギ • 酒 • 味噌 • みりん • 鰹だしのもと • 鰹節

コーンクリーム缶 • 牛乳 • コンソメ • バター

厚揚げ • ねぎ • 大根 • 白ごま • だし汁 • 醤油 • 砂糖

バナナ • 飲むヨーグルト • あればプレーンヨーグルト

生ひじき • 人参 • 椎茸 • コーン • 水 • 顆粒だし • 砂糖 • 醤油 • ごま油

きゅうり • 大葉 • 酢 • きび砂糖 • しょうゆ

食パン • アボカド

トマト • 雪塩　または塩 • ベーコン