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簡単♪野菜たっぷり『春雨サラダ』
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簡単♪野菜たっぷり『春雨サラダ』-レシピのメイン写真

簡単♪野菜たっぷり『春雨サラダ』

らぶりぃめい
らぶりぃめい @cook_40066345

カレー粉で炒めた豚ミンチと春雨とたっぷりの野菜をまぜるだけ♪
とってもヘルシーな春雨サラダです(^^*)
このレシピの生い立ち
ヘルシーなサラダが作りたくて♪

カレー粉で炒めた豚ミンチと春雨とたっぷりの野菜をまぜるだけ♪
とってもヘルシーな春雨サラダです(^^*)
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簡単♪野菜たっぷり『春雨サラダ』

らぶりぃめい
らぶりぃめい @cook_40066345

カレー粉で炒めた豚ミンチと春雨とたっぷりの野菜をまぜるだけ♪
とってもヘルシーな春雨サラダです(^^*)
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とってもヘルシーな春雨サラダです(^^*)
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材料

4人分
  • 春雨 1袋
  • レタス 1/2個
  • きゅうり 2本
  • トマト 1個
  • 豚ミンチ 70g
  • にんにくのみじん切り 1片分
  • 酒 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ3
  • カレー粉 小さじ1/2
  • ごま油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    春雨は熱湯で硬めに戻しておきます。

    • 簡単♪野菜たっぷり『春雨サラダ』作り方1写真
  2. 2

    きゅうりは太めの千切りにします。

    • 簡単♪野菜たっぷり『春雨サラダ』作り方2写真
  3. 3

    レタスも太目の千切りにします。

    • 簡単♪野菜たっぷり『春雨サラダ』作り方3写真
  4. 4

    トマトは縦半分に切り、横にしてさらに半分に切ったものを5mm位の熱さにスライスします。

    • 簡単♪野菜たっぷり『春雨サラダ』作り方4写真
  5. 5

    大き目の器にきゅうり、レタス、トマト、春雨の順に重ねて入れておきます。

    • 簡単♪野菜たっぷり『春雨サラダ』作り方5写真
  6. 6

    少量の油をひいて熱したフライパンに、にんにくと豚ミンチを入れて少し炒め、酒、しょうゆ、カレー粉を加えてさらに炒めます。

    • 簡単♪野菜たっぷり『春雨サラダ』作り方6写真
  7. 7

    豚ミンチにしっかりと火が通ったら、あつあつを春雨の上に乗せます。

    • 簡単♪野菜たっぷり『春雨サラダ』作り方7写真
  8. 8

    食べる前にごま油を加えます。

    • 簡単♪野菜たっぷり『春雨サラダ』作り方8写真
  9. 9

    全ての材料をしっかりと混ぜ合わせます。

    • 簡単♪野菜たっぷり『春雨サラダ』作り方9写真
  10. 10

    出来上がりです♪

    • 簡単♪野菜たっぷり『春雨サラダ』作り方10写真

コツ・ポイント

*春雨は硬めに戻します。
*熱々の豚ミンチを春雨の上に乗せることで、春雨に味がしみてちょうどよい硬さになりますよ。

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らぶりぃめい
らぶりぃめい @cook_40066345
2010/04/03 13:40に公開
お菓子作りやパン作りが大好きな、シングルマザーのめいです(*^ー^*)♪毎日バタバタ忙しいけど、そんなあたしでも作れる簡単なものを模索しながら作りご紹介しています♪忙しい主婦のみなさんやお菓子作り苦手なみなさんでも大丈夫(^^)bめんどくさがりのあたしが作るものはきっと誰にでも作れます(笑)「簡単で手抜きだけど手をかけたように見える!」が基本です( *´艸`)
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このレシピのキーワード

サラダ 春雨 トマト レタス キュウリ 豚ひき肉 にんにく 酒 カレー粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17851437
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