【黒豆その１】だしタマゴまきまき～♪

【黒豆その１】だしタマゴまきまき～♪-レシピのメイン写真

【黒豆その１】だしタマゴまきまき～♪

太陽と月の子 @cook_40058233

黒豆はダイエットだけでなく、
お肌にも、長寿にも、栄養にもイイらしい？
それならコドモと一緒に食べましょ♪
このレシピの生い立ち
流行りの黒豆をいかに低カロリーで食べるか
お肌にもイイし
コドモも一緒に食べようと
いつものレシピに巻いたダケのかんたんレシピ♪

黒豆はダイエットだけでなく、
お肌にも、長寿にも、栄養にもイイらしい？
それならコドモと一緒に食べましょ♪
このレシピの生い立ち
流行りの黒豆をいかに低カロリーで食べるか
お肌にもイイし
コドモも一緒に食べようと
いつものレシピに巻いたダケのかんたんレシピ♪

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太陽と月の子 @cook_40058233

黒豆はダイエットだけでなく、
お肌にも、長寿にも、栄養にもイイらしい？
それならコドモと一緒に食べましょ♪
このレシピの生い立ち
流行りの黒豆をいかに低カロリーで食べるか
お肌にもイイし
コドモも一緒に食べようと
いつものレシピに巻いたダケのかんたんレシピ♪

黒豆はダイエットだけでなく、
お肌にも、長寿にも、栄養にもイイらしい？
それならコドモと一緒に食べましょ♪
このレシピの生い立ち
流行りの黒豆をいかに低カロリーで食べるか
お肌にもイイし
コドモも一緒に食べようと
いつものレシピに巻いたダケのかんたんレシピ♪

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材料

黒豆　 1/2カップ
卵２個
和風だし味付け程度
油焼く時に適量

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作り方

1
流行りの黒豆を手に入れました(´∀｀*) 丹波産黒豆です。
2
豆のままの状態なので、ちょっとひと手間かけてあげましょう。。。
3
半日、水に浸す。
倍以上に膨らむので1/2カップを水に入れました。
黒豆は密封容器での保存がオススメです。
4

半日経つと、水を吸ってかなり大きくなった黒豆になります。
5

鍋に水をいれ、
大きくなった黒豆を柔らかくなるまで２～３時間煮る。
※水分が蒸発するのでこまめに水を足してください
6
黒豆をザルにいれ、水を切り、黒豆入りのダシ巻きを作り完成。

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太陽と月の子 @cook_40058233

2010/04/06 10:07に公開

*:.｡.:*･:.｡.:*･:.｡.:*:.｡.:*･:.｡.:*･:.｡.:*COOKPADと出会ってお菓子やパンを焼いたり季節ごとの果汁酒をつくったりかんたん＆おいしいささやかで楽しい日々を過ごしてます*:.｡.:*･:.｡.:*･:.｡.:*:.｡.:*･:.｡.:*･:.｡.:*

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