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里芋団子和風あんかけ
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里芋団子和風あんかけ-レシピのメイン写真

里芋団子和風あんかけ

komutatata
komutatata @cook_40044730

和風あんかけがさっぱりです。
このレシピの生い立ち
里芋で作ろうと思ったいつものサラダが こうじゃないああじゃないと・・・全く違った1品になってしまいました

和風あんかけがさっぱりです。
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里芋で作ろうと思ったいつものサラダが こうじゃないああじゃないと・・・全く違った1品になってしまいました

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里芋団子和風あんかけ

komutatata
komutatata @cook_40044730

和風あんかけがさっぱりです。
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材料

1~2人分
  1. 里芋 3個
  2. ▲上新粉 大さじ1
  3. ▲マヨネーズ 大さじ3
  4. ▲ゆずコショウ 小さじ2分の1
  5. 塩 適量
  6. 片栗粉 適量
  7. 冷凍枝豆 適量
  8. ☆和風あん
  9. 水 50cc
  10. 和風だし 2分の1袋
  11. 塩 適量
  12. 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    里芋は皮をむき 輪切りにして レンジで火を通す(私はレンジの根菜類の蒸し物コースを使いました)

  2. 2

    蒸した里芋を潰しながら▲を加え良く混ぜて 最後に味見をして必要ならば塩を加える。一口大に丸めて片栗粉をまぶす

  3. 3

    薄く塗ったオイルをフライパンに「2」を入れ 薄く焦げ目を付ける

  4. 4

    枝豆は解凍してさやから豆を出しておく

  5. 5

    鍋に水50ccを入れる。和風だしと塩は適量加え 沸騰したら「4」を加え水溶き片栗粉でとろみを付ける

  6. 6

    「3」を器に盛り付けたら「5」をかけて完成です

  7. 7

    なおころピッコロちゃん初れぽ埋もれR見つけて下さってありがとう✿ とっても可愛く作ってくれてありがとう

コツ・ポイント

「1」はお湯で茹でても勿論OK!「6」の工程の直前に改めて里芋をトースターで焼いたら一層香ばしくなりました。

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komutatata
komutatata @cook_40044730
2010/04/07 04:47に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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