CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
しっかり味の炒り蒟蒻♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
しっかり味の炒り蒟蒻♪-レシピのメイン写真

しっかり味の炒り蒟蒻♪

ぱんぷ★きん
ぱんぷ★きん @cook_40082946

下拵えをしっかりすれば、ご飯によく合う美味しいおかずに♪お弁当にも最適です(人´∀`*)
このレシピの生い立ち
母のダイエット用に(●'ω`●)ゞ

下拵えをしっかりすれば、ご飯によく合う美味しいおかずに♪お弁当にも最適です(人´∀`*)
このレシピの生い立ち
母のダイエット用に(●'ω`●)ゞ

もっと読む

しっかり味の炒り蒟蒻♪

ぱんぷ★きん
ぱんぷ★きん @cook_40082946

下拵えをしっかりすれば、ご飯によく合う美味しいおかずに♪お弁当にも最適です(人´∀`*)
このレシピの生い立ち
母のダイエット用に(●'ω`●)ゞ

下拵えをしっかりすれば、ご飯によく合う美味しいおかずに♪お弁当にも最適です(人´∀`*)
このレシピの生い立ち
母のダイエット用に(●'ω`●)ゞ

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3人分
  • ○板こんにゃく 1枚(150g位)
  • ○サラダ油 少々
  • 塩(揉む用) 適量
  • ◎水 大匙3
  • ◎鰹風味顆粒だし 小匙2分の1
  • ◎醤油 大匙1と2分の1
  • ◎ウスターソース 小匙2
  • ◎みりん 大匙1強
  • ○削り鰹 少々
  • ○青海苔 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    板こんにゃくは塩でよく揉み洗いする。すりこ木などで全体を満遍なく叩き、一口大にちぎる。

  2. 2

    鍋にお湯を沸騰させ、1を1分程茹でる。ザルにあけて湯を捨て、鍋に戻し入れて水分を飛ばす様に乾煎りする。

  3. 3

    こんにゃくからキューキュー音がする位になったらサラダ油を加え、転がしながら全体に薄く焼き目を付ける。

  4. 4

    ◎を加え、炒りつける様にして全体に味を絡ませる。

  5. 5

    大体水分が無くなったら削り鰹と青海苔を散らす様に加え、全体にムラ無く混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

しっかり水分を飛ばして下さい。あく抜き済みの物を使う場合でも、一度茹でる事で断然味が変わります♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ぱんぷ★きん
ぱんぷ★きん @cook_40082946
2010/04/13 00:34に公開

このレシピのキーワード

かつお

似たレシピ

その他のレシピ

  1. あと1品!困った時の、ツナと人参の甘辛
  2. 牛肉とごぼうの甘辛煮 しぐれ煮
  3. 爆速アイラップ🌙はんぺん卵の背徳オツマミ
  4. お弁当の焼き物と紅白なます
  5. 米粉☆超時短クリスピーピザクラスト
  1. さわらの西京漬け☆味噌がポイント
  2. ≪お弁当に≫冷凍保存OK♪豚のみそ漬け 
  3. 基本のペンネアラビアータ
  4. お弁当♬ 可愛いハムのお花♪
  5. 簡単!本格!中華卵コーンスープ★
  1. あまりご飯でパパッと☆ピラフ
  2. スイートポテト*タルト
  3. しじみとレタスのしゃぶしゃぶスープ♪
  4. ☆キムチ・椎茸・玉子のコラボ丼☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17854056
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close