大きな鍋にお湯を沸かし、塩(分量外)を入れて、パスタを茹でる。
キャベツはﾚﾝｼﾞでチンして少し柔らかくしておく。

パスタを茹でている最中にソースを作ります。フライパンに細かく刻んだにんにくを入れオリーブ油(またはバター)でいためる。

そこに、キャベツを入れ、少しいためたらツナ缶をｵｲﾙごと投入する。

かるくいためたらクリームチーズと牛乳を入れて、鶏がらスープの素と塩、コショウで味を調える。

軽く煮詰めたら、茹で上がったパスタの水気を切ってそこに入れて、ソースをからめる。