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黒豆入り朝スープカレー
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黒豆入り朝スープカレー-レシピのメイン写真

黒豆入り朝スープカレー

まいちゃん615
まいちゃん615 @cook_40098844

黒豆を入れた朝スープカレーです。
レシピはテレビと同じです
(;´・ェ・)アセアセ
それに黒豆を入れただけです。
このレシピの生い立ち
テレビを見ていて、朝スープカレーダイエットに黒豆ダイエットを合わせてみたら意外と美味しかったので、載せてみました。
皆さんのレシピを参考にいつも料理をつくっていて、初めての投稿なので、上手に説明できるかわかりませんが、宜しくお願いします。

黒豆を入れた朝スープカレーです。
レシピはテレビと同じです
(;´・ェ・)アセアセ
それに黒豆を入れただけです。
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まいちゃん615
まいちゃん615 @cook_40098844

黒豆を入れた朝スープカレーです。
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(;´・ェ・)アセアセ
それに黒豆を入れただけです。
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レシピはテレビと同じです
(;´・ェ・)アセアセ
それに黒豆を入れただけです。
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材料

2人分
  • 鶏肉 100g
  • キャベツの葉 2枚
  • トマト大 1個
  • カレールー(市販) 1.5かけ
  • 水 400cc
  • コンソメの素 適量
  • 炒り黒豆 70g
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作り方

  1. 1

    鍋にお水・材料全て入れて煮る。
    鶏肉は一口大に切る。トマトはざく切り。キャベツは手でちぎって入れます。

  2. 2

    煮えたらカレールーを入れて完成。

  3. 3

    炒った黒豆をフードミキサーにかけ粒~粉状にする。

  4. 4

    2をお皿に盛り3をかけたら出来上がりです。

コツ・ポイント

いろんな黒豆で試してみましたが、炒った黒豆が一番美味しかったです。煮豆や水で戻しただけのお豆でも作ってみましたが、いまいちでしたw

食べると体の芯からぽかぽかして汗が出てきます。

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まいちゃん615
まいちゃん615 @cook_40098844
2010/04/06 20:51に公開
お料理はあんまり得意ではありませんが、料理をするのは大好きです(*ゝω・)b宜しくお願いします。
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このレシピのキーワード

スープカレー 黒豆 鶏肉 トマト キャベツ

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