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ごはんの友♪塩鮭と小松菜の簡単炒め
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ごはんの友♪塩鮭と小松菜の簡単炒め-レシピのメイン写真

ごはんの友♪塩鮭と小松菜の簡単炒め

微笑む太陽
微笑む太陽 @taiyou_sansan

残った塩鮭がおいしい一品に♪野菜もとれて、ごはんにぴったり♪食べすぎ注意です!(^^)!
このレシピの生い立ち
塩鮭が残った。そのまま食べるのも・・・と思い、小松菜と合わせてみました。

残った塩鮭がおいしい一品に♪野菜もとれて、ごはんにぴったり♪食べすぎ注意です!(^^)!
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塩鮭が残った。そのまま食べるのも・・・と思い、小松菜と合わせてみました。

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ごはんの友♪塩鮭と小松菜の簡単炒め

微笑む太陽
微笑む太陽 @taiyou_sansan

残った塩鮭がおいしい一品に♪野菜もとれて、ごはんにぴったり♪食べすぎ注意です!(^^)!
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塩鮭が残った。そのまま食べるのも・・・と思い、小松菜と合わせてみました。

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材料

  1. 塩鮭 2切れ
  2. 小松菜 1/2束
  3. オリーブオイル 大さじ1~2
  4. しょうゆ 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    塩鮭は普通に焼いておきます。

    • ごはんの友♪塩鮭と小松菜の簡単炒め作り方1写真
  2. 2

    塩鮭は骨をとり、細かくする、皮は細切りにする。嫌いな方は皮入れなくてもいいですよ♪

    • ごはんの友♪塩鮭と小松菜の簡単炒め作り方2写真
  3. 3

    小松菜はみじん切りです。洗ったらしっかり水切りをしてから切って下さい♪

    • ごはんの友♪塩鮭と小松菜の簡単炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、まず塩鮭を炒める。ちょっとかりっとするまで炒めます。

    • ごはんの友♪塩鮭と小松菜の簡単炒め作り方4写真
  5. 5

    小松菜を入れて炒めます。

    • ごはんの友♪塩鮭と小松菜の簡単炒め作り方5写真
  6. 6

    全体に火が通ったらしょうゆを入れて、全体を混ぜてできあがり♪

    • ごはんの友♪塩鮭と小松菜の簡単炒め作り方6写真
  7. 7

    ごはんにたっぷりかけて召し上がれ♪

    • ごはんの友♪塩鮭と小松菜の簡単炒め作り方7写真

コツ・ポイント

焼いてから一晩経った方が水分が抜けておいしくできます。なので、まとめて焼いておいて、1日目は普通に食べて、2日目に残りで作ってみてください。手間も省けますし(*^_^*)
味見して薄いようでしたら、塩少々足してください♪

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微笑む太陽
微笑む太陽 @taiyou_sansan
2011/10/26 04:38に公開
おいしいものは 笑顔をくれます。時には失敗もあるけど だんな様には冷静に?食べてジャッジしてもらってます。野菜が好きです♪健康を意識したメニュー作りを心掛けています♪
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